【20171202】
001 无形的绳
认识到限制我们的其实是无形的绳索。身边人给的期望鼓励；在意别人的眼光，看法；过去的经验。自己给自己上了枷锁。感觉很累，请向内看。
002 探索
知识仅了解它是不够的。道理很简单，信仰放心中，要行动只能靠自己。
003 我应该是什么样的
小孩童是纯真的，未知，无边界。什么都好奇，什么都敢碰，也许后来的我们一直在寻找孩子时的我们。那么人生似乎就是为了体验任何事物，然后再回归孩子般纯真。
004 妥协
现在打下这两个字也会让我涌现强烈的无可奈何的不甘和对现实的气愤情绪。亲爱的我，这不是你不好，而是在这环境你成长中你已经做了你所能做到的最佳选择。生存的本能，趋利避害。
005 烦恼即菩提
不必再逃避，这是生命给的圣果助你进阶，前提是你得面对它。
006 “凡走过的，必留下脚印"
所以，好的方面即每一点努力，都是积累让你接近终点；不好的像痛苦等等不良情绪都会影响着你，尽量做到觉察。
007 ”敏感递减法”
甜蜜或者痛苦，接受一次，那么自己的承受力和接受程度增大一分。所以人类的忍耐力，超乎你的想象；所以热情难以持久。
008 “活在当下”
佛陀能在第一次看到鲜花和第五百次看到时有同样的惊喜，称这个能力为能够“活在当下”。刷新深化了我对“活在当下”的理解认识，以“零”“空”的状态投入生命的每一刻。
009 借着读书读自己
随着书中的文字，跟着作者了解真相，检视自己，并觉察自己。有宣泄，有放下，有鼓励。
010 鼓励
我们都曾是冠军，第一名，才有机会来到这个世界，都是经过精挑细选的，独一无二的，都是最棒的，我们有着无限的潜能，只待开发。
