本篇是初曦精英社群每周三分享之5月29日的分享内容，本期主题是《面对霸凌，你如何应对》。分享后收到大家热烈的讨论。

分享者：刘洁（某儿童教育机构负责人，心理咨询师，美国正面管教认证讲师，热衷公益）；分享主持人：兰兰；整理人：李剑。

01# 小调查：你亲眼见过或者经历过霸凌？

春秀:基本每个学校都有，或多或少比例不同而已

文兰:分享个故事--跟我一起走路回家的女生，是大家公认的坏女孩，对面来了俩女孩，一边走一边歪头看东西，就咚的一下撞到了我伙伴身上。 然后“啪啪”两个耳光，同伴出手挺狠的，女孩两个脸立马红了，周围的人好多停下来围观。

我第一次经历这事，丝毫没有什么优越感，反而恨不得找个地缝钻进去，后来再回家，我都特别注意对面有没有人，心理阴影啊 。

兰兰:家境贫穷，外形，外貌，文化差异是产生校园欺凌的重要催化。

 兰兰:有数据显示，全球每年有2.46亿的学生，因校园欺凌而感到痛苦所以看到这些数字，让我们这些家长们也不得不提高警惕。孩子们的世界可能真的和我们想象的很不同。 而我们要做的就是教会孩子，当霸凌发生在我们自己身上时，如何应对，如何更好的保护自己。

 文兰:也是个小社会，有人的地方就有江湖；其实大家可以想想，自己小时候被人欺负过，或者欺负过别人没？希望以后我们孩子身边有多一些龙龙这样的侠女 。

02# 有人天生就是霸凌者嘛？

文兰:霸凌者都是养出来的吧，不是有话说，熊孩子后面都站着熊家长；兰兰:我觉得霸凌者一定是在别的地方心理有缺失。雨薇-初曦:其实我觉得和生活环境及家庭的教育有关系

龙龙:从那村过，总被扔石子，瓦片，棍子什么的，后面我叫小伙伴们每人带根棍子，谁扔呼谁，要①起等到上学放学。到学校我那会班长，总是告那个带头人的状，我说他纠结①帮人拿石头砸我们，还放狗咬我们后来被老师天天留堂，还被老师罚跪挨打。过了①年多才被消除这种被欺的情况。他们后面不敢惹我们了①个村的孩子没个敢惹我们了。

 文兰:不错啊，你们向老师求助并得到了帮助

龙龙:是，那会我成绩很好，老师对我也不错。班长五年每次不睡午觉我就登记他名字完了后面他不敢惹我，他不起哄那些孩子也没有那么大胆。

兰兰:@龙诗凤_赣州_郑文兰?你的是大姐大做派啊，哈哈。 龙龙:刚转过去总是拦住我们打，扔我们书包撕作业，丢石头，那会我不知道这个读个书还除了老师还有半路杀出来打人的 龙龙:会还手，打赢的基本下次不找你打了。没打赢的第二天还找你欺负

文兰:我可打不过 刘妤盈:大家讨论的好热烈，看来这个话题是很多人关注的 。

03# 你们理解的霸凌是指哪方面？是身体方面吗？

文兰:总欺负人，打人，骂人，身体和精神上都有；身体上也受伤害 前段时间的新闻，那个被打死的孩子。真的太痛心了 是什么造成了这种悲剧？ 哎，你说那种虐待孩子的，也是霸凌吧 。

刘洁: 我们说到霸凌，尤其是校园霸凌，基本上能想到的就是身体上的霸凌。 不平等的对待，就是霸凌。

我今天想讲的是身体，还有语言。

有一部很火的片子《悲伤逆流成河》，就是有关校园霸凌的故事，很多观众感同身受，因为很多人和主人公易遥一样，在学生时代也曾有过被人霸凌的经历。

从某种意义上讲，我小时候也被我姐姐霸凌过经常被她欺负，但是在学校里，没有被霸凌过，我内向不惹事。

04# 这世上真有人天生就喜欢欺负别人吗？为什么会有孩子成为霸凌者，要对自己的同学施暴？

在校园霸凌事件中，存在着霸凌者和被霸凌者双方。

 很多时候，人们会习惯性谴责霸凌者，认为他们是"坏孩子"。 说实话，谴责，批判，只会让“坏孩子”更“坏”。

 事实上，没有人是天生的"霸凌者"，他们成为霸凌者的背后有着多方面原因。 从家庭教育角度来看，孩子成为霸凌者主要是原因父母不当的教养方式。 轻者就是受伤，重者就是人命 。

不当教养方式主要包括两种形式：

 一是父母的教养方式过于专制；

 二是父母的教养方式过于放纵。

 我们经常说，父母是孩子的榜样，孩子都是有样学样的 刚才文兰说了个例子，啪啪打人耳光 小孩子生下来会打人耳光吗？ 我不止一次在地铁里看到母亲对着自己的女儿啪啪扇耳光，我看着特别痛心 你们觉得这是不是母亲霸凌自己的女儿？

女儿会不会因此学会“暴力” 很多孩子其实是在人际交往中模仿父母的暴力行为，展现出较强的攻击性和暴力倾向。 有一个非常著名的实验，叫做"波比娃娃实验"，这个实验阐明了儿童是怎样学会攻击性行为的。

 在实验中，研究者将3到6岁的孩子分成对照组和实验组，对照组的孩子不接触任何暴力行为，而实验组的孩子会去到一个房间，房间内有一个 1.5 米高的充气"波比娃娃"，研究者会不断攻击"波比娃娃"，一边对娃娃拳打脚踢，一边谩骂。 接着，研究者把所有孩子带到了一个活动室，活动室同样放有"波比娃娃"。

实验结果表明，实验组的孩子，也就是曾经目睹过暴力行为的孩子，展现出了更强的攻击性，他们会和研究者一样攻击"波比娃娃"。而对照组的孩子，也就是没有目睹过暴力行为的孩子，一般不会对"波比娃娃"进行攻击。 当研究者在孩子面前施暴的时候，会让孩子误认为，暴力行为是被允许的，孩子会模仿大人的行为，认同暴力的合理性。

 班杜拉说："攻击或暴力是一种学习得来的反应，尤其对身为高等动物的人类来说，本能性的攻击由大脑所控制，但更受到后天经验的影响"。 这里我想插一句，那种别人打了自己也不还手的，是不是也是教育的结果，或者说是，家长把孩子保护的太好了，没经历过跟其他人的各种冲突，或者家长有意去避免这些冲突，家长都帮助孩子解决了？

其实孩子正是在各种问题，冲突的情况下才成长起来的，一帆风顺，并不是什么好事，如果小时候被保护太好，长大了该吃的苦一点也不会少吃的。

 #05 霸凌者和被霸凌者都是受害者

在暴力环境下成长的孩子，一般会认为强者不应该同情弱者，暴力是解决问题的最佳手段，只有自身的强大才会让自己有安全感。

 那另外一方面，父母过于放纵，无限度溺爱孩子，放纵孩子的错误行为，那么孩子会缺乏同理心，在人际交往中没有底线意识，即使伤害了他人也不认为自己做错了。 这样的孩子经常是无法无天，无任何规则的，小时候不管，长大了管不了 那么，其实霸凌者和被霸凌者都是受害者 。

澳大利亚一项最新研究表明，在校园霸凌事件中，很多孩子具有霸凌者和被霸凌者的双重身份。 如果一个孩子在学校中，曾经被其他人霸凌过，有过被伤害的经历，那么这个孩子很可能会转而去伤害和霸凌其他孩子，从而获得一种心理慰藉或者心理补偿。

【一个行为不当的孩子，是一个丧失了信心的孩子，是一个归属感和价值感得不到满足的孩子。】如果学过正面管教，就会非常熟悉这句话。

一个行为不当的孩子，其实是缺爱的孩子。 那是在用不恰当的方式来说 “我需要关注，我需要爱。”

相信，一些家长会有所思考，如何对自己的孩子 你们会发现，有足够爱的孩子，是很少“惹事”的 或者被事惹的 。

那天我看到关于一篇霸凌的文章，一个爸爸的做法，实在非常好，分享给大家！

来自休斯顿的父亲叫做 Aubrey Fontenot，当他8岁的儿子在学校遭受霸凌之后，Aubrey决定和欺负自己儿子的"校园恶霸"好好谈一谈，Aubrey想要知道：霸凌者底是一个什么样的人？

霸凌者为什么会选择霸凌其他人？Aubrey找到来了霸凌儿子的孩子Tamarion，并试图与他进行交流。一开始，Tamarion表现出了强烈的抵抗情绪，一句话也不愿意说。

但Aubrey并没有放弃，他不断主动地和Tamariony沟通，渐渐地，Tamarion被Aubrey的真诚所打动，吐露出自己的心声：

原来，Tamarion曾经也有过被霸凌的经历，霸凌者嘲笑他无家可归，没有干净的衣服和鞋子。善良的Aubrey听到Tamarion的遭遇后，非常心疼这位少年，Aubrey决定要带Tamarion--这位曾经霸凌过自己儿子的少年去逛街，为Tamarion买一身新衣服。（后面省略几百字。。。大家应该能猜到结局）

 这位爸爸是怎么化解的冲突？ 爱，就这么简单、包容这并非一般人可以做到

06# 当你的孩子被打的时候，孩子还不还手？

这个话题一向都是经常被谈论的

 我觉得李玫瑾教授分享的例子特别好，言语霸凌，虽然这不是肢体的伤害，但是一句话可能一样能杀人，你们信吗。

上周我在一个小学上课，就听到一个班主任对一个二年级的女孩说：你再不弄好，我就打死你。

我当时惊呆了，如果我是孩子的妈妈，听到老师跟我的孩子说这话，我肯定找校长去。我当时惊呆了，开始不知道是班主任。

但是，作为家长，你们仔细回想，有在很气愤的时候对自己孩子说过狠话吗，我相信都说过的。

李玫瑾教授分享了自己孙女在幼儿园被小男孩欺负的案例：

 孙女在幼儿园，被同班小男孩抱起后扔下，直接磕到脑袋，肿了起来。 李玫瑾教授就鼓励孙女打回去：如果再遇到这样的事情，就两只手拽对方耳朵，一疼，他就把你放下了。 这个欺负人的小男孩其实是喜欢小女孩的，只是表达爱的方式不对。

其实，我们成人，何尝不是如此呢？

我今天跟你们分享的，不管你们有没有孩子，或者孩子多大，其实都是有用的 李教授分享的打回去的原则，我很认同。遇到被欺负肯定不能默不作声，要保护自己，但是呢，我们不要打对方要害。

 06# 为什么对方说的话特别能激怒你？ 比如我们和孩子相处，为什么会经常生气？是不是因为我们经常想赢了孩子，夺回我们作为父母的权力？

那么，作为成人呢？为什么别人会惹怒你？一般情况下，多数人遭到来自他人的言语霸凌时，第一感觉是愤怒，第二感觉是“我一定要怼回去”。无论你后来怼的多厉害，这场游戏中，在你第一时间愤怒的时候，就已经输了。

 【霸凌是一种权利的不平衡】

在与亲人、朋友的争吵中，很多时候不受控制地，就会出现这样一种情况：完全忘记了两个人争吵的起因，也根本不去想解决方法，于是争吵变成了一场你我之间的言语霸凌。

大家还记得去年那个公交车事件吗？死了一车人。

所以，如何化解？对方其实很希望你反击，这样他会有生存感，而你一旦不用他的模式，他就不想玩了，你们之间就game over了 他骂你其实是在骂自己。

说到这个，我想起孩子-小学生的女儿都知道跟我说，说别人就是说自己，哈哈 其实孩子，真的比我们智慧。

你用愤怒的能量对他，还是用爱的能量对他，结果是完全不一样的。 这里，特别推荐一部可以跟孩子一起看的动画片《叽里咕与女巫》 爱的能量“战胜”了女巫。

07# 当我们足够有爱，有能力爱孩子的时候，孩子也能面对人生的各种冲突和问题

我今天的分享基本到这里结束了，最后我很想说 ：当你意识到自己想赢，想争取权利的时候，就马上觉察，控制自己的情绪 。有情绪的时候不要做重大决定，乱说话。

其实，当我们足够有爱，有能力爱孩子的时候，孩子也能面对人生的各种冲突和问题。

如果我们自己还没长大，那孩子能学来什么呢？ 所以，我们在这里一起成长吧，谢谢你们的互动！