处理家里其他人吼叫的情况
家庭是由情况复杂的个人组成的。也许在家吼叫的人不是你，但是你却身手伴侣或者其他爱发脾气的家庭成员的影响。
夫妻双方当有一方在家喜欢大吼大叫，而且这种吼叫已经影响到夫妻关系或者亲子关系时，就应该做出改变。改变的过程可能会很难，很漫长。
首先要先从夫妻关系入手。第一，可以找专业人士咨询，或者共同阅读专业书籍。第二，每周安排一晚上约会，为自己提供一个共度轻松愉悦时光的机会。第三对介入方式达成一致。当一方即将大声吼叫时，另一方以何种方式介入。注意:必须在爆发前探讨这个问题十分必要。提前做出一个双方都赞同的计划，这样可以避免因为介入方式不当而令吼叫的人更加恼怒，导致吼叫升级。第四:评估所有家庭成员的压力水平。考虑各自行为和责任的优先级，将重心放在对每个家庭成员的关照上。
其次，戴上“气质眼镜”来观察。当父母从气质角度来看待自己与孩子的关系时，往往能更深入地了解自己的吼叫行为。首先看自己的气质与其他家庭成员是如何互动的。然后根据气质来寻找解决方案。再次反思自己吼叫时家人的变化。
最后，花时间交流和连接。可以通过家庭会议的方式帮助家人重新建立连接。比如：通过表达感激来表达对彼此的需求，或者周末安排一些轻松愉快的事情让家里的氛围有所变化。
如果找不到专业的咨询，可以与这位“吼叫的 人”做一次坦诚的交谈，告诉她吼叫对你有怎样的影响。不要用指责的言辞，只是谈论你的感受。
如果你不能让别人停止吼叫，但你可以增加自己的同理心，多多关注别人面临的问题和需求。你还可以示范如何在尊重的基础上与人沟通，可以承担更多家务，减轻伴侣的负担。也可以提供书籍，让伴侣加深对孩子成长过程的了解。这能帮助你对孩子的行为有切合实际的期待。
