第十四堂课 学习力管理

1.学习力

(1)概念:个体学习与适应社会的能力

人们总是习惯沉溺于自己感兴趣的领域,面对不感兴趣的则会出现浮躁心理

(2)作用:①快速提升个人核心竞争力

②有力构建成长型思维

③有效提高生活幸福度

(3)典型收获:①获取新知识的能力

②构建知识体系能力(对所学知识排列组合,解决下一问题)

③持续管理知识的能力(自律性学习)

2.学习的阻碍

(1)知行不合一,既只知不行,能看懂,但无法解决问题

(2)学习效果差:同等时间内产能却大不相同,无法举一反三

(3)学习速度慢:对事物理解能力差,思维缓慢

3.普通人的学生误区

(1)顺延性学习(从第一页开始)

①大多数书籍逻辑性不强

②三分钟热度,容易放弃

(2)细节性学习(例如PPT动画设计)

①优点:1)目的性极强

2)见效极快

3)成就感极高

②缺点:1)不成体系(靠零散知识成不了专家)

2)容易忘记(知识不成体系,只靠死记硬背)

3)区域狭小(只能解决单一问题,不能变通解决)

(3)阶段性学习:①容易忘记

②学不到本质

③从长期看,属于效率低

4.学习力的提升

(1)生理:①锻炼  健康身体

②作息  稳定睡眠

③规律性学习    培养学习意识

(2)心理:①道德批判    只阶段性努力后,应该批判自己

②正面激励:1)朋友圈分享

2)学习他人的读书笔记(评价好坏)

(3)原则:①刻意练习

②构建知识体系(围绕某一主题展开)

③学习资料(杜绝全收纳,学会搜索,筛选)

学习心得与感悟:正确领悟到怎么去学习,改正之前误区,认真实践的,提高学习力

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