很多人都会觉得,自己之所以没有完成目标,是因为自己太懒惰、意志力太差…
但这不是事情的真相…
不少人有“目标”,却没有“目标感”。
缺乏目标感,才是大家制定了目标却不能实现、最终在失败中不断循环的根本原因。
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有目标却无目标感
正在毁掉你的人生
目标感(A sense of purpose)的核心,不是“目标”,而是“感”,就是经常能感受到自己真正想要的东西,并能以此为行动指引。
拥有目标感的人,能够朝着既定的目标,意志坚定地往前走。
目标不等于目标感。在职场中,大部分人都是没有“目标感”的,特征有二:
第一、制定目标,都是“愿望导向”,而不是“现实导向”。
“愿望导向”,就是制定目标时只会以自己想象中的美好生活为参照,却不顾自己在现实中真实需求,制定的目标并不能解决当下最重要的问题。
“现实导向”,就是制定目标,以自己的现实情况为基准,力图解决自己目前最迫切需要解决的问题。
简单来说,习惯按照“愿望导向”设定目标的人,都是以别人的生活为参照系,把别人的生活,套用在自己身上。
第二、光有目标,没有细致的行动
SMART(目标管理原则)法则,基本概括了所有关于计划制定文章里的全部干货,这个法则的第一条就是:specific,代表具体的。
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很多人制定的目标不能成功,往往就是连这最基本的一点都没做到——只有空泛的口号,缺乏细致的行动方案。
一旦没有执行性,所谓的计划,也只是纸上的一行文字。
以上两点,就是没有目标感的两大特征。没有目标感,可以说是不少人一年又一年没法完成自己新年目标的根本原因。
只有目标却没有目标感,会让你的生活会陷入一种错误的节奏之中,付出了时间和精力,最后得不到回报,白白浪费了一年时光。
没有目标感,你所设立的所有目标都只是一个美好的谎言,你总是在无奈中被迫选择,一步步走向更无助的境地。
为什么大部分人都缺乏目标感?
对于没有目标感的人,著名职业规划师古典有一个非常精准的比喻:
在惊涛骇浪的大海中,放开船舵,让自己的人生之船随风而行,风往哪里吹,你的船就往哪开,你的生活就是这样失去控制。
问题是,为什么大部分的人都缺乏目标感?
用作家李刚的话来说,因为作为一个普通人,总有很多目标,但每一个目标又都不够强烈。
他们所设立的目标,只是因为看到别人生活的光鲜,心生羡慕,想让自己也过上这种生活。
但这种羡慕,完全只停留在羡慕上,他们心中根本不把这个当成一个必须完成的目标,能实现当然好,不能实现,那也不会有什么影响。
自然而然的,他们根本没有为这个目标殊死一搏的动力,只要有一点点困难,他们就会退缩。
只需三步
把自己修炼成充满目标感的人
如果你厌倦了那些充满无力感的生活,不想自己所制定的目标没有一个能达到,不想在人生的下一个5年、10年成为自己看不起的那种人。
那么,请你从这三步做起,一点一滴把自己修炼成一个充满目标感的人。
一、和内心对话
放假归来,先别忙着开始工作,不妨先静下心来,和自己内心对话,问自己几个问题:
1、我真正需要的是什么?
2、为了得到它,我甘愿付出什么代价?
3、如果我没实现,我会为此而后悔吗?
如果真的有一件事,是你从心底渴望,如果不实现这一年感觉就白过了,并愿意为之付出代价的,那么,这就是你这一年真正的目标。
拿出笔来,写下一大串目标,看起来很简单,但最难的是,你要正视自己的内心,找出自己最想完成的目标。
毕竟,要想达成目标,要先解决的是内驱动力的不足,而不是一个劲去寻找达成目标的办法,否则只会事倍功半,最后还会以失败告终。
第二、舍得放弃
天底下没有免费的午餐,想要得到什么,必须舍弃点什么。
想练出好身材,又想在家天天躺着不运动,还想火锅奶茶薯片啥都能吃…天底下哪有那么好的事情?
取舍不是心灵鸡汤,而是你蜕变的关键。早点想清楚自己可以放弃什么,这才是真正的力量。
第三、学会目标分解
所谓的目标分解,就是把大目标分解到一个你保证可以彻底完成的小单位。
关键点有两个:一是分解,二是彻底完成。
举个例子,假如你的计划是多读书,那规定自己每天读书1小时可能不太现实,因为你没办法保证自己每天都能读1个小时书。
如果1小时不行,那就40分钟、30分钟…哪怕15分钟也好,但一定是你能保证自己能“彻底完成”的任务量。
千万不要因为每天15分钟的阅读时间而不好意思,每天都能坚持完成一件事,哪怕再小,时间长了也会有效果。
正如知乎上一句被点赞了8K的话所言:只要有3分钟热度,就会有3分钟效果。
别管自己一开始做的事情有多小,只要你开始做了,就会像斜坡上滚下来的雪球,慢慢就越滚越大。