原来出类拔萃、显得与众不同，享有掌控；渴望权力、受人关注、索求更多这都是小我背后潜藏的驱动力，我们很多时候都会受到挫折，很多时候挫折坚持不放弃，都是为人生增添掌声喝彩的宝贵经历，我们每个人都有无限的可能性，都是独一无二的，当你认识到所有有形之物的无常时，你就会觉醒，并且进入你内在的无形世界
我们经常被思想占有，被心智占有，大脑中的声音喋喋不休地讲述伤心，焦虑或愤怒的事，所以烦恼就来了，消除烦恼可以试着说“我思考下”告诉自己有自主权，对这件事情有决定权，在这里我是有选择余地的，如何选择，选择原地踏步，选择事情好的一面，选择痛苦还是快乐，从小我中脱离出来，决定权选择权都在我自己！
小我的命运，就是把内容和结构强化产生关联，内容是一件事物物品，结构是“我的身份认同”，如何不迷失在小我命运呢，本体出现了，本体是较深层的、真正的我，在我生活的背景中，我是否能够时时感受到我本质上的本体存在感，也就是所谓的“我本是”多多觉察本体，时刻临在！
