这是我的第26篇原创，共1,287字，感谢你的阅读。

Week 4: 08.31-09.06大复盘

前集提要：
我报名了一稼老师的4周行动计划 (A4 Plan)，每周提前做好计划，一周内实践，完成目标，周末进行总结和复盘。

Week 1 复盘请见:【目标营--4周行动计划】Week 1 复盘
Week 2 复盘请见:【目标营--4周行动计划】Week 2 复盘
Week 3 复盘请见:【目标营--4周行动计划】Week 3 复盘

(A) 用结果说话，自己这4周有哪些进步或突破？
回顾过去的4周， 每周都有几个进步或突破的点。由衷感谢一稼对于这份每周计划表的设置，每周都让我们先肯定自己在过去的一周所取得的惊喜或者突破。这个练习让我意识到了其实并不像我以为的“忙忙碌碌，但什么都没有做成”，而是都有朝着我的目标一步一步靠近。这个感觉挺好的，让我有机会可以感恩自己，肯定自己。我也有了做好接下来一周计划的动力。
具体的进步体现在了1)事业方面--把拖延了好久的几项工作终于完成了；2) 健康--去了五台山徒步14公里；3) 情感--去了一趟上海，跟好多新旧朋友见面，链接。

(B) 回顾自己设置的每周计划表的完成度如何？
给自己打60分吧，仅仅合格。做的好的地方包括了自己认真复盘，回顾过去一周的惊喜/突破（毕竟这个练习让我自我感觉良好）。我对期待值的设定也相对合理，虽然脑子里想要做的是事情有很多，轻轻松松就能列出二十几三十项，但是按照“要事第一”的原则，我会安排优先完成重要的事项，并且确保自己的行程不会被安排得过于充实。

有待进步的地方包括加强自己的动力，减少拖延的坏习惯，不能将本来应该今天完成的任务拖到明天后天，或者干脆不做了。我虽然有目标，但是行动力跟不上，我离目标达成就越来越远，甚至有可能完成不了。我的自信和积极性也会受到很大的影响。

(C) 哪些目标还没有完成，哪些命题突破有困难？
4周行动计划开始时我设定的目标，以及完成情况：
1) 学习，成长
1.1) 和我的目标营CP们伍亚&Andrea 一起完成4周行动计划-->达成
1.2) 在目标营小组群里和姐妹们互相赋能交流，达成目标-->未达成
1.3) 100%对自己的学习成果负责，高质量完成9月份情感营课程-->进行中

2) 健康
2.1) 继续每天打卡唱诵+冥想+瑜伽-->达成
2.2) 每周3个晚上早睡 (23:59前)-->未达成

3) 事业
3.1) 服务5名个人教练咨询客户-->未达成
3.2) 和教练团队推出2个付费的高质量课程-->未达成，进行中
3.3)收入翻一番-->进行中

大部分的目标都没有完成。我自认为在事业上的突破存在着较大的困难。原因主要出在自己的动力不够。虽然设定了计划，但是常常会拖延。

接下来的行动计划包括：
1) 与我的个人教练咨询，取得突破
2) 与更多人链接和分享我的教练咨询服务，拓展客源
3) 继续推进付费的个人成长方面的工作
4) 与更多人链接，创造工作机会
5) 开拓更多累积财富的渠道

(D) 写给CP姐妹们的情书
谢谢我的两位CP，伍亚和Andrea。当初我们一拍即合，组成了铁三角，取名“伍叶草”组合，每周进行复盘。我们几乎每天都会在微信里分享各自的收获或者感受。在这4周期间，我感受到了爱的流动。我们真诚地关心对方，并且接纳彼此，因此我们可以无话不谈。我很享受我们之间的互动和交流。我和Andrea 还在上海面基，聊了一下午，非常愉快。我也很期待和伍亚约见面。接下来，我会跟两位CP商量，我们是否继续我们的分享/复盘，给予彼此支持。如果我们想要继续的话，我们可以考虑沿用现有的模式，或者作出调整。

（文中图片来自网络，侵删)