一、巩固新知：
1.建立自己的原则：多次调整、不断更新。
2. 建立原则的比喻：个人导航系统。
（1）输入你要去哪里；（2）识别现在在哪里；（3）选择自己的出行方式。
二、【优秀学员作业】
想想让你焦虑的一个要解决的问题，越小越好，例如，今天孩子让我带他出去玩，爱人总是不爱刷碗，老板今天分让我做一节网络课程。选择解决的问题越小，越具体，越容易写出好原则。
我希望在十天内通过使用“导航系统”掌握“方格本记笔记”的方法。
我有记录知识的习惯，并且喜欢跃迁知识带来的反思结果。目前拥有五本方格本（四本都已经记录了一些知识点），四本都进行了每一本的职能属性分类（但是我觉的并不是特别合理）一本是崭新未记录的，因为没有了解方格本的实际应用特性而导致记录的时候总是犹豫，尝试的类型也比较多。面对已有状况，我希望十天内掌握方格本记笔记的方法并整理已记录的知识点。我对这个目标制定了一个小计划：
1.简书、度娘、豆瓣、知乎查阅方格笔记本记录的原则、特点，思维导图直观列出（2-3天完成）
2.将已记录的知识点，快速进行一下回顾，找出重点和目前会直接应用（可深入、拓展的）知识点。列在一张a4纸上，并标注出自哪一本笔记内，大概有几页a4纸的容量。（2-3天）
3.制定一个时间和行动计划，整合已有知识点。（1-2天）
4.整理知识点，因为我有一部分知识是记录在方格本里；有的本子是完全新的，书写的方式是写在便利贴上，贴在方格本的，加之原有一本新的方格子本，一共是两本新本，在不购买新的前提下有灵活的调整。（2-3天）
5.2月29日完成这个目标
三、【学霸学员作业】
能够试着总结一下，如何帮助自己建立导航系统的方法吗？自己专属的导航系统。与优秀学员作业不同，这个是要解决具体的一类的问题，例如，孩子总是提出我今天做不到的问题（今天孩子让我带他出去玩），我和爱人经常会因为家里琐事发生冲突（爱人公总是不爱刷碗），老板让我做一些我没做过的新事情（老板今天分让我做一节网络课程）。
1.建立导航系统：
1）思考对象及界定范围
2）分析原因、拾取核心
3）整合要素、排序、找关键点
4）寻找建立方法，或寻求帮助、校方（复制+创新）
5）开启行动，不怕试错
6）反思+迭代结果
七7）循环反复
2.目前想到的问题：
1）婚姻：提升与爱人、孩子的语言沟通
2）育儿：时间分配、亦儿常用哭解决问题、亦儿得不到满足时会试图用相反的意思委屈的拒绝原本的渴望（很苦恼）、总是在工作的时候需要我更多的陪伴
3）.积累提升：时间、精力、财务、人际沟通、管理等方面知识和方法
4）.生活：家务琐碎、爱人的参与度低
总结：
我希望建立一个内心和现实和谐、健康的家庭环境，个人拥有自信和热情，面对周遭的问题，有一颗平静的心，给一点时间通过思考可以处理适当。希望在2020岁末遇见期待的那个自己。
付梓 第六天 0.5h
今天心情：还不错
