书名：《他人的力量》

作者：亨利·克劳德

篇目:1～2章

收获:

《他人的力量》～如何寻找受益一生的人际关系，出现得刚刚好。

1，诱人的主题

本书的主题:我们如何变得更好，我们如何拥有更多。

幸福的秘诀，与这个世界产生超强的“好”链接，拥有更多的体验，给世界一个更好的自己。

不够好，是我们痛苦、自我怀疑的根源，让自己变得更好，是解决一切问题的根源。

2，你的自我表现，要么被生活中的他人强化，要么被他人削弱。

原生家庭，团队氛围，两性关系，一再强调人是群体动物。

天时地利人和，运气、个人努力、他人影响，如果个人努力被“他人影响”，导致付诸东流，你甘心吗？

3，你不能控制别人，但你可以成为精通择人以及与人相处的专家。

如果你让他人的力量为你所用，你就能突破现在经历的或者未来遭遇的任何限制。

你的命运你做主，成为自己生命中的魔法师，想想都很兴奋。

借力使力不费力，靠个人孤军奋战的时代已经消失，团队合作共赢的时代，你掌握化他人力量为己用的能力，你就所向披靡，战无不胜。

篇目:3～5章

《他人的力量》～如何寻找受益一生的人际关系。

1，对“号”入座

第一层次关系状态:孤立状态，我像。

你可能为他人付出了，并且有很多人围在你身边，但你没有连接上他们，所以没有人以你最需要的方式，为你守候。

关系不浅，但也不深，着实让人难受的状态。

2，无所求，是最高追求

真正的能力表现是一种表达，而不是求得喜欢或赞赏。

你“求”的同时，就已经输了。

3，回答最好的问题，最接近成功

最好的连接关系来源于三个问题:

我在哪里？

敌人在哪里？

我的伙伴在哪里？

知道你拒绝什么，也知道你需要什么。

而满足需求的唯一途径就是:谦逊而真诚地接纳需求，并伸手向“他人的力量”求助。

会“求助”的人，才会成功。

4，好的关系带来滋养

聚拢在我们身边被目标驱动的人越多，我们自身获得的能量就越多，也越容易接近目标的实现。

在读书营，我们共同的目标驱动是“成为更好的自己”，队伍庞大，每天汲取的能量很多，所以前途是光明的，我们每个人一定都会越来越好。

篇目:6～8章

收获:

《他人的力量》～如何寻找受益一生的人际关系。

1，这是我的生活

这是我的比赛。多么令人难以置信而又强大的主人翁意识和自我效能的宣言。当着生活中最亲近的人，他定义了自己和自己可以控制的事情。

在择偶方面遭遇家人“责难”时，情绪一直很纠结时，现在，我想告诉自己、告诉全世界“这是我的生活”，而且我有信心过好“它”。

2，初具模型

在你被需要的的时候，给出建议，在有不同意见之时，仍不改变支持的程度，你觉得这样的伴侣如何？

我觉得很好，现在这就是择偶标准中最最最重要的一条啦！

3，从不轻易说出口的“期望”

好的人际关系取决于坦诚地交流对对方的期望，所以各方都理解和知道对方的期望。

莫名其妙地不开心、情绪低落，为什么？

因为你没能满足我的期望，你让我一再失望。

我理解，知道你也很冤枉，因为我不曾对你说过，我的期望是什么。

所以，我们的关系，没进展。

4，反馈是冠军的早餐

若没有反馈，你就不能达到新水平的能力表现，更不要说超越现有的局限。

最好的表现，出在有即时反馈的时候。

因为，我们不能改变连自己都不知道的东西。

反馈，真的太意义非凡了，

今天，你反馈了吗？

5，优质关系中每个人都在进步

志同道合的朋友，共同成长的爱人，我们一起携手共进。

篇目:第九章

收获:

1，穷则思变，变则通

打破衰退循环的两个基本要素:能量和信息的新源头。

2，教育，是立国之本

心之所向，随处可见。

教育知识，贵在积累。

培养最健康孩子的环境要做两件事情:给他们以温暖鼓励个对他们寄予厚望。

3，人生，不设限

每一天，都可以变得更好。

拥有成长型思维的人，把才华视为可以培养和提高的东西，而不是一种天赋，一种不会随时间而改变的固定资产。

4，会提问，事半功倍

在变得更好的心态下，我们总是追求进步。问问自己，好吧，我还能做得更好一些吗？我可以为下一次学到些什么呢？

这种心态也不应该局限于失败后的时刻，而应该在面对困难的时候，一直保持。

篇目:第十章

收获:

10日第十章，好巧

1，辞旧迎新

你的头脑中有些旧录音或声音需要你好好处理。

新的人际关系提供新的内化声音和教训，有时候会升级并且取代以前的一批。

全新的第四层次声音可以得到内化并战胜陈旧的声音。

想想是这个理儿，不辞旧如何迎新？

以旧换新，这等便宜哪能不赚。

2，战略性的主动

主动，也要寻求战略，讲究方法

否则，一次主动带来不好的感受，刘很难坚持

3，我给不了别人我没有的东西

建立了一个新认知，爱是始于接受爱、内化爱然后散发给其他人——向前传递！

以前的认知，爱始于付出，而羞于索取。

4，竞争，新解

竞争，都是以他人为背景，寻求你真正、真实且本质的最佳状态。

你以为，我在和你竞争啊

不是的，我来做背景墙de

篇目:第十一章

收获:

1，频繁“换”，是无效的

换一个对象，换一份工作，换一个环境……有用吗？当你没有培养出解决任何问题的能力时，这个真没用。而且，你会发现，你会陷入一个无限死循环，不适应-换，不适应-换……解决任何问题的唯一办法，就是让自己变得更好。

2，你知道，愚蠢的处理冲突的方法是什么吗？

是找第三者（它是一个大的概念，不特指）

这个方法简单粗暴还变本加厉，它让问题无法解决，让人们互相反目，阻碍个人成长和改变，分裂组织……

3，真正的问题，出在哪里？

习惯于分裂的人，不愿意认真地审视自身并努力解决问题。相反，他们宁愿人们与他一起站队、支持他，而不是营造团结统一和寻找解决方案。

4，解决法宝:制定“无流言蜚语”原则

如果有人在背后说某人的闲话，而不是直接与对方交流以解决问题，那么这位传播流言者会收到警告，警告无效后将被开除。

这正是一种能够健康辩论，高效反馈和有品质的人际关系文化。

5，判断是否为“流言蜚语”的准则

它完全取决于动机和效果。

如果交流是为了让事情变得更好，那通常就是好事。

问题在于，通常这种侧面交流并不是为了解决问题，而是想要避免直接有某人对话。

牢记我们的目标～想方设法解决问题。

6，避免流言蜚语的实战话术

使用以下对话方式，推动问题向健康的方向发展。告诉A，“我觉得当B不在场的时候讨论他有些不合适。我不喜欢在别人背后说人。”

或者是

“为什么不让我们一起去和他说这件事情呢？我会帮助你俩把这件事情搞清楚。我觉得这样更容易解决问题，而不仅仅是在背后讨论。”

7，源头上杜绝

你自身，决定了别人对你的态度。

如果规范自己的行为，公开表明你乐于接受反馈，愿意倾听别人的意见，你就可以从源头上杜绝三角关系的产生。

8，最高的管理水平，是管理文化

打造团队，最实用高效的人际关系。彼此要做彼此推动的动力，百尺竿头，更进一步，用必要的技能武装自己和他人，以成为能够直接讨论问题的人。

三角关系，你理解了吗？

篇目:第十二章

收获:

这是本书最后一个章节，标题是:信任的五大要素。

信任的五大关键要素:

理解

意图或动机

能力

性格

“业绩”记录

1，理解

我们经常过于关心自己，以至于不能花一些时间真正理解他人发生了什么事情，并使他们知道我们理解他们。

你说，你可以理解别人，但是，别人知道吗？

2、意图或动机

我们倾向于根据别人的动机好坏来思考问题。

当我们感觉有人希望给我们最好的东西时，我们就会在他身上进行投入。

推销的时候，问清楚自己，你是为了赚钱？还是真正的替客着想？这个问题的答案，决定了客户能否与你成交。

3、能力

能力是信任的关键。

缺乏相应能力的信任是不够的，只有在此人有能力帮助你完成目标时，你才能信任此人。

光情感上支持你，有时候效果会打折扣

4，性格

人们思考、感受和行为的方式——人的个性。

性格决定命运。

5，“业绩”记录

看一个人的“业绩”记录要有长远考虑，不要妄下结论。

警示:我们不要随意，给别人贴标签；不要随意，以偏概全。

过去是未来最好的预言家，除非有新鲜而不同的东西出现。

警示: 一摊死水的生活，需要时不时丢进一块石头去调节一下。