过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在“风”、“寒”除了自然的之外还有风扇、空调等冷气。很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。
《内经》里面讲的天热的时候是阳气发散，把体内的阴寒鼓荡出来。因为人吃五谷杂粮和所处环境导致体内会有阴寒，阴寒要借天地的力量——夏天发散出去。
夏天来了人体的汗毛孔都打开，然后天气又很热，大家又要适当的劳作，虽然说“不妄作劳”但是要“作劳”，要有运动，这就要出汗，出汗以后人体的髓道就打通，就把很多的隐患排掉，这是肌体自己在调整，自然需要热，人身也需要热，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，人要“顺”。
所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日”，明确告诉我们不要讨厌太阳，这就叫作“从之”啊，因为我们需要太阳。可是，现在很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气就往里走，就不是往外走。这就叫做“逆”啊，“逆之”就灾害生。很多疾病就是这样来的。
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