关于这个话题
分享一些我的经验和感受。
如果是真的很爱，为什么一定要放下？
要放下的是一定要在一起的执着，对方也要爱你的交换，你一定要拥有对方的这种占有欲。
爱不需要放下。
因为真正的爱没有痛苦，
要放下的是对情欲的执着。
如果一个人说他很爱你，但是因为一些原因他要放下你，不管对方说的如何诚恳，你会相信他是真的爱你吗？换位思考一下，感受和道理是一样。
如果已经分开了，想要放下一个人，
先接受自己现在暂时还放不下对方这个事实。
不要强迫自己去放下，因为越强迫，就会越对抗，放下是一个自然而然的过程。
打个比方：就好比一个伤口，如果它已经受伤，首先我们要接受伤口存在这个事实，不去掩盖和忽略它，我们重视它，好好照料，伤口愈合期间不造作，不做一些刺激伤口的事，不吃那些对伤口有副作用的食物，作息规律，它会自然结痂，自然愈合，痂好了它自己会脱落，伤口会痊愈。这个期间需要经过一段时间，伤口越大愈合的就越慢，感情也是。
身体的伤口都还需要给它时间，呵护来痊愈，更何况还是一段你深爱又执着的感情呢？
如果我们不正视它，不重视它，继续假装什么事也没有该干啥干啥，甚至明知道做一些事伤口会被触碰到，也继续去做，也不忌口，作息混乱，或者把伤口不停的翻出来给别人看，不好好照料它，它要愈合的就会非常慢，甚至一直都愈合不了，而且还会让它二次受伤。
身体上的伤和心理的伤是一样的，只是一个是表面上的能被我们看见，一个是看不见的。
誰能避免自己从小到大身体从来不受一点伤？
做不到吧？所以心理上也无法避免不受伤，受伤并没什么，不会因为一些大大小小的伤口影响到我们的生命危险。心理一样
能做到就是好好照料自己的身体和心灵。这就是对自己的生命负责任。
我们自己的生命，自己的身体，心灵，自己都不重视，不负责任，却希望别人重视，别人来对它负责，这不是很荒缪很无理取闹吗？
其次就是正确去认识这段感情带给你的成长，收获，反省问题主要出在哪里，自己有哪些方面是做错了，伤害了对方的。有哪些相处方式，沟通方式是可以改变和避免的？
下一次的感情可以怎么去经营可能会更适合？
深刻的反省会让我们在一段感情里得到很大的成长，不懂得反省自己一味的责怪对方，是对自己，对这段感情，不愿意负责任的一种表现。当愿意对自己，对自己的感情负起责任，人会因为经历而得到成长。经历没有好坏，它只是经历，是我们给经历贴上了好坏对错的标签。
再深入一点，问问自己为什么会被那个人吸引？对方身上什么东西打动了自己？想要从那个人身上得到什么需求？比如物质经济来源，被认可，被欣赏，被关心，被呵护，被陪伴，被需要，被崇拜，见识到更多，甚至是让我们觉得有面子，又或者对方满足了自己择偶的哪些条件？
这个可以花些时间，认真去探索，这个过程有必要而且很重要，它会让我们更加贴近自己，发现自己真正的需求，如果这个功课做的足够细，到最后会有很惊讶的发现，有时候我们爱的并不是那个人本身，而是对方身上的一些条件，和对方可以满足我们某些方面的需求，找到了原因，会让自己不在痛苦很多，甚至会发现，对方就像另一个自己，两个人就像一枚硬币的两面，我们接受不了的，是我们自己身上的特质，我们渴望的，是对方身上我们没能活出来的那一面。
我们欣赏的是我们自己身上也有但是却没被发现的闪光点，
当学会了在关系里照镜子，它是不是能继续，就没那么重要了，因为一段感情的维系不是一个人能决定的事，要两个人的意愿，和两个人之间说不清的因缘。
重要的是，你通过这个人.这段感情，更了解了自己，知道了自己到底真正最需要的是什么，合适自己的是什么，自己最重视的又是什么。以及如何更好的爱自己，怎么去经营好一段感情，这个人的出现教会了自己什么。？
最后如果你够智慧和有勇气你甚至会感谢对方的出现，感谢那段时光，感谢那个人的给予和陪伴。
以上，就是我的个人经历感悟和分享。
其实这些也都不是最重要的。
真正的实相是，
没有所谓的伤害。
都是我们自欺欺人罢了
不过那是另外一个阶段和需要细说的的事了。
敬请期待下次分解…
