人这一辈子或多或少总会有迷茫的时候，不管你的阶层是怎么样的，不可能都是一帆风顺的，当你的目标与你的现状产生落差的时候，是坚持自己的目标还是与现状进行妥协，在两难之间我们难免会产生一些迷茫，当然要解决这些迷茫的最好方式，就是弥补这种落差，但是这是一种理想的状态，实际上很多问题我们在目前情况下都是没办法解决的，那么我们的心灵将会长期处于这种煎熬的状态，如果长期处于这样的状态那么我们还怎么指望在未来有实现目标的那一天呢？因此当你迷茫的时候，如何在不解决问题的情况下，依然能够坦然的过好每一天，就显得至关重要了。
曾经在一家单位碰到过一个师兄，自从他和前女友分手之后，天天在单位加班，我也是在偶然的情况下才发现他到晚上十点钟还在单位加班，这样的工作状态，自然能够引起领导的关注，考核成绩也是在整个公司领先的。我们有时候问他，为什么要这么拼命的工作。他的回答异常的官方，工作让我快乐。一开始的时候我们都觉得他是在开玩笑，实际上那么多年过去了我才发现这句话是大实话。
每天早上起来的时候我都会念三遍心经，这已经成为我生活的一个习惯，以前一直不明白为什么是念三遍而不是念四遍五遍，后来才发现佛教里有一个概念叫正念。
所谓的正念就是让自己的思维保持在当下的状态，感受当下的事物，解决当下的问题，不要过多的去考虑未来，也不要过多的纠结于过去的事情，这就是正念。
我们大部分的烦恼都是来源于对未来的担心，以及对于过去的纠结，仔细想一想你现在碰到的问题，最本质的问题是不是都是来源于未来或者过去，而没有一件事根本原因是来源于现在的。而从另外一个角度来说，过去的已经过去无法改变，未来的尚未到来我们无法决定，而只有现在属于我们自己，能够改变的也只有现在。这就是正念的价值。
既然正念是一个好东西，那么我们就应该经常使用，但是实际上如果你没有经过刻意的训练的话，几乎是无法驾驭正念的，实际上正念是需要刻意的练习的，而能够提升正念能力的方式也是很多，但是任何的方法都是万变不离其宗，那就是专注于当下，做好手上的每一件事情，享受其中，或许在经过一段时间之后你会有不一样的心境。
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