自从开始运动后，我就没吃过夜宵，有时候夜晚饿了也只会吃点水果。
今天不知是否因为运动完吃了冰淇淋，抑或是大舅过来大家出去胡海乱吃一顿夜宵，回到家过了两三个小时我就开始肚子痛了。
起初以为自己是吃撑了，吃了点消食片就睡了，到了凌晨四点多，肚子痛变成了很剧烈的绞痛，但看到是半夜三更的，也就咬牙忍了下来。
痛到我像一只虾子似的卷缩起来，全身冒冷汗，辗转反侧，一刻也不能眠。
接着，恶心、头晕、呕吐、腹泻一个跟着一个的出现，从黑夜到白天，一直在厕所和房间之间来来回回，重复多次之后，我无力的躺在床上，晕得那是天旋地转…
到了早上7点多，想去医院看看，爬都爬不起来，就只有咬着牙，捂着肚子，死死挣扎…
然后到了九点多，妈妈过来看到我的惨状，便帮我随便换了套便装，头也不梳，像个疯婆子似的，被妈妈搀着出门…
明明医院和我家很近，走路也就个几分钟，但今天，从家走到医院，我仿佛走了一个世纪，周围景物一直扭曲旋转，走两步又停下来吐两口(ー`´ー)。
好不容易走到医院，看到那长长的队伍，我好忧伤…妈妈把我安置在等候椅上，她去排队了，而我一手捂着头，一手抱着个垃圾桶默默的吐。
过了好一会儿，妈妈才挂好号，又拖着软绵得像破布的我走向诊室，这么一小段路也走了好久，每走几步，又得停下来靠靠墙，坐一坐，看着身材娇小的妈妈稍吃力的扶着我，心中顿生愧疚，要是自己克制一点，也不用这样辛苦妈妈了。
来到诊室，医生是个微胖的大叔，面容挺慈祥，按照惯例，医生给我照照听听搭搭脉，说是‘急性肠胃炎’，想给我来一针，我拼命抵抗，最终他叹一声，还是妥协了给我纯吃药的治法。
拿药也排了好久的队伍，回到家已经是中午12点多了，我病殃殃的躺在床上，还是像只虾子似的卷缩着，捂着肚子一脸难受，因为我是纯吃药，药效自然就没有打针快。
妈妈去给我熬粥，医生说我这几天都要清淡饮食，对于重口味以及无肉不欢的我来说真是个大大的折磨！Orz
此刻我躺在床上，肚子依旧在痛，不过头已经没有那么晕了，心中满满的后悔，这可真是冲动的惩罚啊！〒_〒
这个冲动，不但苦了自己，还累了家人！
所以人还是要自律一点好，尤其切勿暴饮暴食、乱吃东西，而且现在这么热的天气，冰淇淋虽说解暑，但也是节制一点，勿食太多为好。
开空调这方面也是，不要贪图凉快，就整夜开着，很多感冒什么的都是在这个时候悄悄发生，我都是定时4个小时就自动关的。
┭┮﹏┭┮我就是那一个血淋淋的教训事例…
最近看到说空调抽湿模式更好，我试过了，真的挺好，自我感觉比制冷还好，不会太冷，又比光吹风扇凉快，房间放一杯水加点薄荷精油之类的，这个抽湿模式一开，甚是冰凉清爽~
