2024年2月18日 星期天 晴
前几天看了电影《热辣滚烫》，让我这个一直在减重路上追寻的中年女性有了共鸣。我四年前通过节食、吃代餐脂20后减重10公斤，而后就通过长期口服奥利司他胶囊来排脂，后来又改为神药二甲双胍来维持。
记得2019年开始减重的第一天，一日三餐都是喝脂20液体糊糊，口感比我以前吃的代餐好，但是，从早到晚就是一个字“饿”。感觉自己的眼睛、嘴巴、胃肠道、肌肤等等都是饿的，甚至连呼吸都饿！
特别是下班回家的时候，一路上都是小吃店、水果店，看见卤鸭头、烧鸡、烧饼、面包、蛋糕等等，我舍不得走开，眼睛盯得要滴水了。走过那热气腾腾的烧烤店、麻辣烫店的旁边时，我用力地吸着这些气味，贪恋这种味道。我的口水直流的，不断地咽下口水，肚子里咕咕叫着。
不过，自从我坚持把自己饿瘦了10公斤后就觉得自己身轻如燕、活动轻盈，不像以前行动笨拙。而且觉得自己神清气爽、精神百倍。不再像以前那么浑浑噩噩，整天不知道在干什么。而且睡眠也好了，每天一觉睡到大天亮，不再是半夜醒来无法入睡了。可见身材管理好对一个人的身体健康是多么重要。
特别是减重后去逛街更是让我欣喜若狂、乐不可支。可以穿小号的衣服，不再需要大号的了。而裤子，也可以轻松穿上中码的，不再需要三个+的加大码了！肚子上、腰上的肥肉都消失不见了。
当你无论穿上什么款式的衣服都能够穿出它的韵味时，当你业已苗条的身材能够承载衣服的别具一格的美丽时，那份欢呼雀跃的心情可以让你的逛街之旅可以变得如此快乐！最开始减重成功的那段时间我特别喜欢逛街，不停地试衣服，不停感受着各种衣物带给我无穷的惊喜。
不过这些年来一直想继续再减十斤左右，可惜还是管不住自己的嘴，不仅没减，反而还重了几斤。虽然目前体重还挺标准的，但是，年纪大了，代谢缓慢，一不小心可能又会胖回去。因此，这部电影让我很有共鸣，特别是看到贾玲一年通过打拳击减了100斤，还增肌不少，拥有了腹肌和人鱼线，让我这个靠饥饿减肥的人佩服得五体投地。
我喜静不喜动，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，下班了就躺在沙发或者床上看书、看手机。所以我从来不指望通过运动来减脂。
不过这部电影讲的不仅仅是减肥，更多的是一种战胜自己的勇气和信念。就像贾玲自己在微博中所说的，这部电影跟减肥无关，甚至跟拳击关系都不大，这是一部讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影。
她还说：电影里有一个过去的我，也有一个新的我。是的，电影《热辣滚烫》里的女主乐莹原本是一个具有“讨好型人格”心理的女生，通过改变自我，最终变成一个现在为自己而活，更在乎自己感受，拥有健康心理的自信女生。
所谓讨好型人格，这类人最大的特点就是掩藏自己的情绪，非常害怕与他人起冲突，所以他们会强烈压抑自我的需求，尽量的迎合别人。故事开始时，乐莹的快乐和生活的方向似乎都是取决于别人，包括男友和闺蜜，哪里知道自己的男友竟然出轨闺蜜。
她总是相信身边的人都是善良的，才会被他们一个个伤害，最后伤透了心。即便如此，乐莹也不好意思撕破脸，也没有以报复的方式去对待这些伤害过她的人。而是更加紧闭自己的内心，不去与外界沟通。
包括她喜欢上拳击教练昊坤（雷佳音饰），是因为他说，人要为自己的梦想而拼一次，这种想要赢的拼劲，打动了她。然而昊坤却为了钱，选择打假赛。昊坤失去了对拳击的执着，逐渐趋于世俗的生活，于是他颓废了。这也让在家里躺了十年的乐莹开始明白，不能把自己的向往寄托在别人身上，靠谁都靠不住的，改变只能依靠自己。
因而《热辣滚烫》这部电影讲的其实就是，人即使处于最底谷，无论这个人活得有多不如意，多失败，也要勇于做出改变，专注去做，拼了命地一直做下去，哪怕就一次，也要为了自己赢那一次。关键在于“去做，去改”，而并非只是得到那个结果，重点是要爱自己，自己都不爱，如何能够爱别人呢？爱是对等的，所谓的牺牲、奉献绝对得不到真正的爱。
而电影里的几个所谓伤害过乐莹的人也都不是那种“恶人”，他们也都是很真实的有瑕疵的普通人，这些人其实就是现实社会中的你我。片中乐莹去赢的方式是“丑小鸭”脱胎换骨后的涅槃重生，是和懒惰、颓废的过去彻底告别后真正强大内心，从此再也不把伤害过自己的人放在眼里了。
乐莹巨变带给我们的震撼并非是锻炼出腹肌，马甲线，有轮廓清晰的下颚线的身材巨变，而是她的灵魂，她的那种奋发有为、积极改变自己心态，这才铸就了她登上擂台那一刻，宛如女王降临般的个人蜕变。
在拳击赛场上虽然再怎么努力，但是面对专业级拳手也只有挨打的份，而这就是现实的残酷。虽然最终业余的乐莹没有打赢专业的拳击手，但是她只要打完全场就赢了，即使失败，也浇不灭她熊熊燃烧的斗志。
而乐莹屡次受到生活失败的打击和拳台上对手的一次次重拳打击，都选择重新站起来，屡败屡战，虽败犹荣。于是她的性格明朗起来，在黑夜中一拳一步地奔向自己美好的未来。让我们每个人都像乐莹一样，去过一个热辣滚烫的人生，坚信“总要赢一次”，在困境中不放弃自己，勇敢地去成为更好的自己！
