因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。
何不轻装上阵，放下对过去的不甘，对未来的思虑，全身心地投入到现在中，以全身之力过好自己的当下，做一个真正潇洒，自由的人。
一个人不自由，并不是被别人限制，而是被自己束缚，自己有太多的顾虑，担忧，不舍，执念，束缚着自己的心，一个人的心不自由了，人无论如何是不可能自由的。
人生一点都不复杂，就是现在，就是此刻，就是当下，就是你所能看得见，摸得着，感受得到的眼前的种种，至于其它，何须思虑，大可不必。
属于我们的时间和精力，大多数，几乎全部要用在现在，因为过去和未来都不过是一个个现在，现在是过去的未来，现在是未来的过去。把握现在，才不会为过去懊悔，为未来忧虑。
