前几日我一个朋友在在行上找了个生涯规划师，
希望能给自己提供专业性的意见。
我这个朋友在工作了几年之后，
渐渐发现对现在从事的工作越来越不喜欢，
也对自己将来的前景看不到希望。
然而他由于不知道自己以后从事什么，陷入了迷茫和焦虑。
01
80后的焦虑，90后的迷茫
迷茫来自于对未来的不确定，焦虑源于理想与现实的差距。
初入职场，对将来的前景，对今后的工作方向，
一切都不确定，造成对工作的迷茫；
等工作了一段时间，发现自己所拥有的与想要的相差太远，
这巨大的鸿沟，令自己无比焦虑。
身边有一些这样80后、90后的朋友，
他们一方面抱怨目前的工作处处不满意，
不是工资低，就是工作强度大，
可他们又不敢辞职，
害怕找不到下家。
看到别人改行挣了钱，
自己也不打算效仿，
却发现自己一没决心，二没方向，
陷入茫然无措之境。
还有些人，
一方面在不断努力工作，
另一方面却又总是感觉自己与他人差距太远，
无论如何努力，
似乎总是无法实现自己的期望，
在这种越追赶越赶不上的状态下，
渐渐染上焦虑之态。
02
迷茫和焦虑的来源
似乎大家可以感觉到，
这些年，焦虑和迷茫的人越来越多，
而且不仅仅限于低收入者，
对于精英阶层，一样如此。
当然这里面有自身的原因，也有外界的原因。
富足的物质条件和他人的影响，让自己的欲望被充分拓展，
但自身的能力却又无法满足欲望。
在几十年前，生活没如今这么富足，
大家的差距也没有那么大，
那时候，对生活的要求相对简单，
再到如今贫富差异的巨大，
这从结婚“三件套”的变迁也能看出来，
从“自行车、手表、缝纫机”到“电冰箱、电视机、洗衣机”，
再到如今“房子、车子、票子”。
现在很多书或者“专家”处于种种原因，
贩卖焦虑，调动大家不安的情绪。
受他们的影响，大家似乎都感受到不安。
**#03
摆脱迷茫和焦虑
1、降低欲望
几千年前古希腊的哲学家弟欧根尼就提出了追求简朴生活的“犬儒主义”。
第欧根尼当初就是这么做的，
不需要舒适的房子，每天躺在一个桶里，
喝水不用杯子，用手捧着喝，
吃饭不用碗，放面包里。
不要求像他一样做的如此极简，但痛苦往往来自于欲望得不到满足，需求无法实现。
适当降低自己不切实际的需求，能减少迷茫和焦虑。
一个年收入不超过十万，却总是想着住豪宅、开名车。
这带来的除了痛苦和不安，不会有更多的益处。
根据自己情况，降低欲望，才能有效避免焦虑。
2、提升自我
查理·芒格说过，“想要得到一样东西的最好的办法，就是让自己配得上它。”
试想，一个不用为今后的工作而担忧的人，会存在着焦虑和迷茫吗？
这一切都是自己能力没有匹配得上自己的欲望导致。
所以最实际的方法，是不断地提升自我，
让那个自己，配得上自己的欲望。
迷茫和焦虑是成长的副产品，
这和年龄无关，
和个人相关，
当你不再迷茫和焦虑时，
你会发现自己内心笃定，
知道自己想要什么，
知道自己该干什么。
你有迷茫和焦虑的心态吗，欢迎给我分享你现在的状态。
作者：老无，斜杠中年，跨界理工男，多年500强，专注职场成长。愿结交有灵魂的朋友，聊有温度的故事。
