发现身边的红色思维[作业和点评]附加福利:关于共情的处理

@😶柒哥小P孩🍼-苏州-625

交作业:朋友叫我去一家餐厅吃饭,吃的时候觉得不咋地,于是就在吐槽她。结束时还跟她说以后请试吃过后再做推荐。几乎整餐饭我都充斥着红色思维。

点评:

这个作业非常有意思,也非常棒,是我们常见的一个红色思维表达,这也是我们今天说到红色思维的缺点中,防止过度的运用红色思维,一直吐槽,也在做情绪化的表达,而非表达情绪,而且也会影响到你其他的思维,比如说吃这餐饭的好处就没有被发现。

@班长劳拉-上海-492

交作业,我的个人案例:我本人被一位年长的妇女用红色表达方式投诉了,她在整个争论过程中仅用了红色的思维和表达,但是我在听了她的表示之后,先用白色思维 收集信息,在用看的思维回复了长者的表述,最后结局是长着结束在她的红色思维中,我结束在看的思维中

点评

看的思维是什么?[疑问],最后你做了吃瓜群众吗?我们在小蝌蚪和今天都有说过,如果对方在红色思维中的时候,我们最好用什么思维?当然也是红色吗!我们要用红色思维来表达,我接受到你的情绪了,我能理解你的情绪。情绪结束之后再谈其他的。否则结论就是她情绪,你吃瓜,大家各走各的,对事情没有帮助。

@学委穆珊珊—上海—452

我也来交作业,红色思维的瓜哥。这是一个《疯狂原始人》中的角色。爱家人,肯担当,但当“盖”出现之后,他的情绪就爆发了,这里面一开始是消极的黑色,后来又有了绿色的成分。感兴趣的伙伴可以带着有色眼镜再去看看这部电影。


瓜哥

点评

学委的这个作业非常棒!就像看alike这个短片,我们可以从多彩思维的角度来整体的感受一下瓜哥情绪的变化,在遇到什么思维主导的人时,红色思维产生了什么样的情绪,这个动态的过程是非常重要的。在这个动态过程中,时刻发现当下所处的情绪也是,我们在多彩思维中强调的点,同时也是我们对职场、生活中的事件产生第一反应的训练。

@政委云髻 -上海-616

今天是4月26日周三,本周多彩思维作业是发现红色思维;写到目前我感受到的其实是蓝色;当然发现和感受还是有所区别。

昨天早上出门答应爸妈晚上回按时下班回家吃饭的,老爷子马上就阳光灿烂起来了;我也精神饱满的出门了;一天的能量也是满满;插句话因为月底又适逢假期;工作量略多。一天中的色彩倒也是五彩斑斓;现在反馈一下的说,红色是一天的基础,黄色和蓝色让我合理的调整了工作的节奏,绿色则是为了加速做了一些小小变革;黑色是临下班的时候出现小问题的烦躁,好在及时出现白色稳定了核心;最后想到家里热气腾腾的饭菜,红色画上了句号。

也不知道这些算不算发现,但是在写下东西的时候感受是暖暖的;让我精气神也罢,身体也罢都在随时准备出发的节奏。

点评:

[强]非常棒,是我们对当下情绪的一个察觉。每天可以像写日记这样,把当天的事情记得流水账。然后看看我用的是红色多,蓝色多,黑色多,看看哪些颜色没有出现过。这样对我们的情绪管理和思维训练也是非常有帮助的。

@玛丽连问路

【多彩思维作业】

寻找身边红色案例:

昨天听《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》,讲到一个案例。一对小青年去巴黎旅游,在乘机时,由于机场管理的失误,他们没有及时登机,被拒绝在登机口。当时这对小青年如果选择理论,那肯定难以达到登机的目的,当时他们的做法是,站在桥廊上,可怜巴巴地看着驾驶仓中的机长,让机长注意到他们,博取机长同情,得以顺利登机。

我觉得这个就是充分利用红色思维达成目的的案例。

点评:

可怜巴巴,这个词用得很好。这个表达我们的一个负向情绪,是悲伤和欲望的综合。负向情绪呢,我们要注意表达的方式,是做了表达情绪还是做了情绪化表达。如果你是正确的表达的情绪,别人呢就容易get你的点。如果你是做情绪化的表达,那么就容易出现美航的事情

@王辉WarmHugo

王辉红色思维作业

点评:

作业很棒[强],表达情绪的范例,直接说,我特别害怕什么什么?直接说出情绪是我们表达情绪最常用的方法。@小辛 这个你也可以借鉴一下。不要担心后果,刚开始用的时候可能会觉得后面没话说。如果你察觉到他是什么情绪,或者你是什么情绪,直接告诉他就是共情的基础。

好啦,应该所有人的作业我都点评完了吧?@所有人

大家的作业都做的非常的棒!也都很用心!我们在做作业分析的时候,就发现其实有很多的东西就是我们身边所发生的事情,那么我们来学多彩思维也是这样。他不是一个纯理论的技术,用多彩思维来考虑你周围的事物和人,多角度的来看这个社会,理解他人,最终完善自己。这个就是我们学习和运用多彩思维的目的。

@summeryuan

上午去医院陪妈妈,隔壁床老人90多岁,二个女儿尽力照顾,倍感舒适;她们感觉医院里医生特别冷,说现在年轻人多这样--分析分析这是什么颜色?老人对年轻的评价!

点评:

老子说,有无相生,难易相成,长短相较,高下相倾,老人家在做冷热相较,这是用蓝色思维在衡量红色的情绪情感。蓝红就很容易站在道德的制高点上,觉得过去的逻辑,过去的经验都是对的,而忽略了当下的环境。

@summeryuan

老人的遗嘱写着:

“我知道我的学生可能贪图我的收藏,但是在我苍凉的晚年,真正陪我的是他。

就算我的孩子们爱我,说在嘴里、挂在心上,却不伸出手来,那真爱也成了假爱。

相反,就算我这个学生对我的情都是假的,假到帮我十几年,连句怨言都没有,也就算是真的!”

分析一下这句话的颜色

点评:

“我知道我的学生可能贪图我的收藏(黄色),但是在我苍凉的晚年(红色),真正陪我的是他(白色)。

就算我的孩子们爱我,说在嘴里、挂在心上,却不伸出手来,那真爱也成了假爱(蓝色)。

相反,就算我这个学生对我的情都是假的,假到帮我十几年,连句怨言都没有,也就算是真的!(蓝色和红色)”

附加福利:关于共情的处理

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