上学的时候自己需要钱，却不想和家里要，虽然还是孩子，但是觉得花家里的钱特别不好意思，所以就把自己好多想要的东西都戒了；上学、上班时因为一些正当理由需要请假，但是辅导员和老板不是很理解，也不想让他们听到要请假而有情绪，不想解释过多，所以也就放弃了；遇到不讲理的人会主动示弱，因为不想增添不必要的冲突。自己总有这样的心理暗示：不要给别人带来麻烦，不要产生冲突，对任何人都可以求同存异，有了问题我们坐下来慢慢讨论，观点不同我也尊重你。总是怕麻烦别人，这样自己不喜欢自己，自己过得很不舒服。但是又没有信心和方向去调整，就像前几天我所带的学生，遇到不懂得、不太理解的知识也不主动去找辅导员，甚至无法准时上课或者按时完成打卡也不提前找到辅导员，寻求解决和帮助。怕影响辅导员，打扰他们工作。让我“欲哭无泪”。辅导员本身就是来服务学员的，帮助他们消化、掌握知识的。那么这种心理应该如何去解决的？
一：不要担心自己是一个弱者。很多人在有困难的时候，想找别人帮忙，但是怕麻烦别人。
二：主动表达自己的需求。有一部分人认为当遇到困难的时候，如果别人能够懂自己，而且也能够主动的帮助自己，这样才是良好的。然而大多数人对于别人的需求都不能够完全明白，想要破除怕麻烦别人这种心态，在遇到困难的时候，一定要主动表达自己的需求，这样才不会让自己的某些希望落空。
三：不要担心被拒绝。如果想要有效的破除怕麻烦别人的心理状态，这种情况下，在遇到困难的时候，不要因为担心被拒绝，而怕麻烦别人。只有当你提出了自己的需求，你的需求才有可能满足，如果你对你的需求一点儿都不提及，那么你的需求就满足不了了。
四：培养自己的自信心。很多人遇到困难的时候，之所以怕麻烦别人，就是因为没有自信心。这种情况下不如这样想，当你寻求别人帮助以后，你的内心会有一定的自信和底气，后面别人向你寻求帮助的时候，你可能还会加倍的进行回报。
五：明白自己不是万能的。如果想要有效的破除怕麻烦别人的心理状态，这种情况下，假如有了困难，一定要想一想这样的事情是不是自己能够解决的，如果自己不能够解决，就不要强迫自己，毕竟每个人都不是万能的，请专业的人做专业的事，学会扬长避短的话，才能把事情做得更好。
六：让感情互动起来。如果想要有效的破除怕麻烦别人的这种心理状态。在自己遇到困难的时候，千万不要担心，会欠别人的人情，一定要学会让双方的感情互动起来，只有双方的感情和关系互动起来，双方之间的关系才会越来越亲密，越来越稳固。大家都互相不麻烦对方感情就会淡了。
七：培养自己的自主性。如果想要有效的破除，怕麻烦别人的这种心理状态，可以慢慢的培养一下自己的自主性，由于很多人从小就被打压，所以没有自主性，这种情况下，很多人就会克制自己的需求。用迎合别人的方式来得到认可。如果你能够慢慢培养自己的自主性，慢慢找回本来的自我，怕麻烦别人这种心理状态就会渐渐消失了。
八：向合适的人寻求帮助。如果想要有效的破除，怕麻烦别人的这种心理状态。在自己遇到困难的时候，不要随便找一个人寻求帮助，在向其他人寻求帮助的时候，一定要找到一个比较合适的人。去寻找自己比较信任的，而且又乐意帮助自己的人。因为你知道这些人在你遇到困难的时候，会果断的帮助你，这样别人在帮助你的时候，心里就不会有太多的负担。让我们一起释放爱、互动爱。感情就是互相麻烦中变得越来越好的，你说呢？
