2014年9月学习德道经总结

9月的课程非常高能,自己在李老师的引领和大集体的能量加持下,按计划完成了《德道经》星球经宝宝班全部课程和作业,完成了师资班全部作业收获与感悟如下:

1.正心音诵读。在经宝宝班第2堂实操课老师教授了一种新的诵读方法,从心场发音看清楚每一个字然后从心场位置向前平移出来。用这种方法诵读比经典比较慢。刚开始一场集体诵读需要三个小时,后来慢慢熟一点了也会用到两个小时。自己坚持每天参加一场集体诵读,但是在月底考核的时候还是没有通过,继续加油。

收获:把每一个字看得清清楚楚,读得清清楚楚,每一个字就是一件事,用这样的方法诵读更能聚焦。

2.光音观心诵读法。自己学习熊春锦老师的课程,学到用了光音观心诵读法,用它诵读复兴道德心愿词和双一章,能在心中把每一个字幻想出来。这样诵读最大的收获就是能打断自己的念头,在当下这个时刻让自己和经典在一起。

3.观花。自己在观花二阶已经70多天了,那天上课和李老师沟通,为什么自己的念头一直打不断?李老师说是基础没有打牢,于是重新从一阶开始观花。小目标是100天,希望通过100天能让自己做到在观花的15分钟内一念不生。

4.身体感受。这个月最大的突破就是身体慢慢的有了一种感受,也会慢慢的顺着身体给到的答案去做事。就像那天关于统计工作,自己在早上晨读时突然有了一个想法当我给班委同志们说的时候,没想到他们前一天晚上班委会讨论的关键问题也是统计的问题。自己吃素快两年了,以前不排斥肉汤和肉菜种的菜,但是最近这两样身体都排斥。这是身体给到的答案,我没法强迫。

5.能量。整体的感觉自己的能量是在逐步上升的,因为生活、工作中做事情都会很顺。最近单位安排了两项比较有困难的工作给我,我什么也不去想只是去做,没想到每一件事情都能处理的很好,自己感觉是自己能量在发挥作用。

6.助人。认识的一位朋友前几天他说因为工作上很多事情不顺感觉压力很大,我自告奋勇说我可以帮你排解。就这样,我们有一天下午,嗯,一起交谈了有两个小时。但是我不确定对他能不能有效果,因为很多人是听了,但不见得能做到。可是那天见面他很高兴的告诉我说,按照我给他的方法,他先把自己稳下来,把自己的心定下来,多和孩子接触,提升自己的能量,没想到最近身边的很多事情都转机了,工作岗位也调整到了他想去的岗位 ,一切都变得很顺利。这是我第1次用这样的方式帮助到别人。

感恩李老师设置的课程,让我不断的成长,不断的突破自我。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 198,932评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,554评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 145,894评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,442评论 1 268
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,347评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,899评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,325评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,980评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,196评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,163评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,085评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,826评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,389评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,501评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,753评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,171评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,616评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容