一．“逆袭”
2014年对我而言如果用一个80后、90后最时尚的词来总结叫“逆袭”，只不过我的“逆袭”是惨痛地,反向地……事业、健康都跟股票一样跌到历史最低点:职场20年奋斗至上市公司高管的我一路向前的方向改道转弯而下,还要被动登另一座前途未卜的山峰……身体也突然接到医生的宣判,腺体发现有癌细胞，必须手术……
8月20日手术后,我同普通病人一样以为通过权威西医专家的切、割就可以消除身心的疾病,但努力恢复了近两月,还是气短人乏，连说话都上气不接下气,整个胸口更是刺痛,浑身无力虚脱,心底的孤寂更让我感到刺骨的寒痛:难道倔强、上进、乐观的我就这么被一场大病给击倒了? 而自认为的光彩人生就这样开始倒转?这是上天给我的警告还是善意的提醒?……..不甘,不服,委屈, 无辜,愤怒,憋闷,烦燥,恐惧, 挫败……..五味俱全的感受交织袭来,两个月修养的结果就是身心状况越来越糟,我就像一条半死的小丑鱼倦缩在躺椅上, 连家人的关心与问候都从心底开始屏蔽,外在的世界在我眼里一片灰暗……
二．机缘
或许真是机缘，10月23日意外接到朋友康总(注:也属另一家上市公司高管,创始人之一)的电话,电话里他告诉我:他的状态也非常不好,最近纠结了好一阵鼓足勇气停了手头的工作,访了好几位名中医在诊治,这几天好不容易托人在同里约上了懂中医艾灸调理的范老师,于是在同里小住调理了一段时间,说效果还不错,让我也来试试云云.我将信将疑,并没往心里去。不曾想康总还真执着热心,当天傍晚再次打来电话告诉我:跟范老师约好了,10月24日上午9:00到同里见范老师,不许失约。或许是同病相怜,又或许是类似的状态产生了共鸣,最终我还是决定前往同里看看……
早上9点,我同先生驱车准时到达与康总约定的地点,沿着一条洒满阳光、寂静、还伴生着一些青苔的碎石路行进约百米处，看见在青瓦白墙的一扇中式黑色木门边上挂着两条木质招牌:“？”“？”(此处全名怕写错）（友情提示：【北京灸草堂教育基地】【华夏三里灸公益联盟】）。
推开虚掩的门左转入玄关，第一眼印入眼帘的是一堵用艾条堆的墙和一个长宽约5米的方形的天井，天井三面静静地竖立着一扇扇老式折叠廊门，我的心一下子被这座典型的江南水乡大宅给溶化沉静下来……没来得及细看,我们就沿着一侧走廊右转穿过课堂小巷再右转弯,沿着已有一定年份的深枣红色木质楼梯上到二楼右手的草堂。
第一次见到了康总介绍的掌门人范老师：中等个，典型的“中式儒雅十师傅+家长”作派，身穿一袭麻色中式装，四十开外，面像沉稳平和还有点严肃，端座在茶桌内侧中央，我扫视了一下室内陈设：靠里设一佛堂，一张2米多长的矮长条茶桌顺延佛堂摆放,一枝插在小圆瓶里的薄荷，一方简易的功夫茶台，外加几个深褐色麻质座垫放在麻绳编织铺就的地毯上,就构成了这间极简而沉静的草堂，范老师示意我们座下喝茶，用浑厚的京腔普通话询问了一下康总昨天调理的感受，末了扭头直率的问我：想怎么样？我怔了一下说：“手术后气短，乏力，胸口像针刺的痛，想看看是否能治？”，范老师没接话又问：还在上班吗？我说：“是的，术后刚上”，他沉吟片刻，给我和康总拿了一张我们看不懂的“身体健康气息循环构造图”，简明扼要的讲解了中医治病的因果及艾灸治病的基本医理，还许多很多朴素的话语至今依稀索绕在我耳畔……其中三句大道至简的话更是让我醍醐灌顶，一下找到了我术后康复越来越差的病根：
1)病由心生，健康从调节自身心性开始。
2)放下！没有只升不落的太阳，成人之美此为一善。
3)有自知之明，不强求，遵循自然规律。
正因为这三句话，让我内心即刻作了个重大也重要的决定：不患得患失,当天就向公司直接申请了最少三个月的病休假；并遵范老师嘱咐，到同里做为期各5天的2个小疗程的先期治疗，缓解病痛。
三．先期治疗
在同里“扶阳灸培训基地”的首段的治疗，碰巧遇上基地第34期的30位学员为期9天的学习开班，我每天除了接受2小时的悉心艾灸外，还能早上8点参加学员站桩锻炼，晚上范老师额外允许我旁听云乡法师的静心课，这让我更深层次的体悟到了中医文化和艾灸技艺的博大精深。经过第一个疗程，我自己的面色开始有所好转，刺痛感也减轻了许多。有时遇上范老师在草堂，还能幸运旁听或直接简短的交流关于生命，关于医理，关于修为，关于养心的话题，感觉亦师亦兄长，让我恶补体悟了一些十分重要的、本该知却无知的智慧之理，这或许应证了“中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心”的观点吧，因此我在灸草堂的10天中，心境一天天沉静并开阔起来。
四．奇妙观想之旅
结束了同里“扶阳灸”为期10天的先期治疗，身体痛感不但缓解，心气也顺了许多，面色明显好了，我的身心状态正如范老师微信所言：门开了，路就通了...…返沪后不久，再次回同里的治疗已是一周后,本来想只是按常规调理一下,不料遇上范老师在草堂接待完客人刚空下来,主动提出再次亲自给我治疗，我心里暗乐：这算是我人生跌倒后的福报吗？范老师满面笑容的招呼我在草堂坐下,喝了一小会儿茶后,示意我平躺在宽大的座垫下，开始了我事后才明白的：引导式内心观想的四阶奇妙之旅……让我有机会深深体悟、明白了范老师治病,其实就是在点拔我治病养心灵机一动地“机”。我回到家，细细回味整体引导体悟的过程，决定把这受用终生的感受分四个阶段记录下来：
第一阶：放松准备：我平躺在垫子上，老师用一块超大的毛巾毯盖住我，上半身随着着老师5-8分钟手掌温热、娴熟且力度恰好的推抚，我的呼吸也慢慢地调节匀均，沉重的身体仿佛一下子轻轻悬浮在垫子上，浑身的毛孔或张或合，胸口的胀痛感觉在慢慢地退去，此时我的身、气、心归于本位….
第二阶：“天”之观想：随着身体的放松，老师开始重点推抚称之为人体的“天”，即胸上半部分（也就是心、肺），中间交叉按了膻中穴，并顺着胸两边反复推抚至整个手臂时，我保持着放松且身心归一的状态，顺着老师观想的指引，我的感知发生了更奇特的变化，一股气流直冲脑门，胸部两侧仿佛被两个温暖的小太阳照耀着，整个上胸部像被春天的太阳解冻了一般开始生腾、热胀，两支上臂也像两条支流开始温热溶化……这幅画面让我的上半胸仿佛雪山在溶化，草地在生长，河流在解冻……而头部更像一层被太阳折射的云朵，明媚而温暖……
第三阶：“人”之观想：上半胸的观想让身体整个温暖起来，胸口一下得到放松，这时老师让我将注意力放在上半身中部，也就是老师称为“人—交通要道”的脾胃部分，而老师的手掌也开始先抚揉整个中部，突然，老师又用有劲道的手指点压住我的中脘，疼感缓缓加剧，按压部分好象一个小的心脏在有节奏的跳动，又好象在积蓄能量，促使整个脾胃部分开始咕咚咕咚冒泡作响，气流慢慢开始分上下流向四肢，顺着老师的手指按压和指引，我感到一股强大的气流通过肚脐旁直伸至后背脊柱,向上让脑门热胀酥麻，整个上半身也仿佛被这股气流再次辐射加温……下面丹田部分也第一次感受到一股气流徐徐下沉。
第四阶：“地”之观想，此阶段的推抚观想是我认为这次观想感受最深刻最奇妙的一段，老师说人体的“地—即肾与肝”是人之根本，对于只是忙于工作，对身心关照及体悟知之甚少如小学生的我而言，事前感知和体悟并不深刻。随着老师再次推抚和指引，我的身体感知也移到了腹部下方，肾在推揉时有点隐痛，右下腹也有点胀气，但随着老师反复的推抚，好似老师的心念顺着温热厚实的双手不断在传导能量，不断在积蓄……痛感在慢慢转为热胀感，几分钟后，老师双手开始分别向上向下推抚上半身及上臂，并用话语引导观想，我的下腹部开始感受到一股更为强烈的气流—一下推向脑门及四肢,脚底也开始发麻,手心发热，连喉咙也因为气流的上涌开始感到干渴，有点像被一股夏天高温的气浪,袭卷覆盖了全身之地，催生着万物繁茂生长。至此我以为此次的观想结束了，而老师说:“有放就有收，现在要把“地”输送的能量收回去。”我继续顺着老师心念和手掌调整呼吸，重心再次转移到老师按的上腹部位置，一松一压反复数次后，停了数秒，老师引导着让我作最后的观想，我调动所有的细胞，静观全身气流的变化，最奇妙的感知出现了:四肢、头部、喉咙全身的热量好象水流一样，稳稳地、有序的流入一个深潭（被按压的肾部），好象我见过的梅雨潭,深不见底，所有的气流像水一样迅速注入潭内，还伴着一个大大的旋窝不断流入……大约3分钟后，而我的全身开始恢复平静,身体犹如雨后广袤的草地，生机盎然，清新而静泌……
反复回观这次奇妙的观想之旅，深深的感动于范老师宝贵指引，让我人生第一次体悟到心念观想的神奇与魔力。我想我们每个人都能静心修炼观想内心的能力，不仅养身治病，而且还会开慧定气，物我两忘。老师，我会努力从此次体悟伊始，开启心念观想修炼之旅。
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图片发自简书App
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