从东东记事起，一直到大学毕业后谈了女朋友，在这段漫长的十几二十年的时间里，东东的父母共同生活在一个屋檐下，但一直处于冷战的关系，互相之间从不说话，当对方是空气，看不见，也听不到。实在需要传递信息的时候，都是由东东传达。
东东从小在这样的环境里长大，一开始并没有感觉到这样冷漠的相处，对父母及对自己有多大的伤害和压抑。
直到有一天去女朋友家里，发现别人家的父母、以及别人家父母与孩子的相处原来可以这样轻松，这样自在，这样贴心和温暖。一刹那间，东东渴望融入又惶恐不安，觉得自己配不上这么美好的幸福。
东东一直不知道父母为什么冷战，也不知道为什么冷战这么长时间，他们既不解决问题，也不离婚，就这么耗了十几二十年。但在那一刻，他明白了，父母之间的冷暴力对他性格的养成造成了多大的影响。
冷暴力通常发生在关系亲密的伴侣、情人之间。使用冷暴力的人，通过行动上的漠视、心理上的蔑视，采取不理睬、不处理、不和解的态度，消极的表达对对方的不满。
温奇博士为了搞明白当一人被拒绝、被冷落时，大脑及情绪的变化，做了一个实验。实验结果显示，被拒绝和冷落的实验者，大脑中反应剧烈的区域，和肉体疼痛感受到的痛苦区域是非常相似的，并随之会带来愤怒和暴力倾向。
冷暴力带来的伤害一点都不比真实暴力带来的伤害低。关系越近，伤害越大，不要用冷暴力伤害你最亲近的人。
