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01 实践的重要性
“纸上得来终觉浅”
告诉我，我会忘记；教给我，我会记住；让我实践才能学会。
02 演讲时全情投入
演讲不是单纯的提高音量，放大嗓门。全情投入，找到合适的表达方式，才能将情感全情流露。
03 到达山顶的唯一办法就是攀登
向前迈出一小步就是成功。很多事情没有捷径，一步一步才会到达目标。
04 随时作为主角出现
主角与观众是有很大区别的。观众只负责看，没有实践主角上台前后的各种操练，终是体会不到那份喜悦。与主角始终是隔着一层的。
05 所有伟大的演说家最开始的表现也很糟糕
成长途中，允许自己犯错。《做，就对了》一书中有个句式记忆犹新。我想成为一名优秀的演说家必须从一名蹩脚的演说家开始。深表赞同。很多不敢与怀疑的时候，我就用这句话开导我自己。
06 “被动接受”与“主动出击”
主动出击获取的东西与信息量远远大于被动接受。
07 世上只有做与不做之分
练好演讲，你要做的就是经常训练演讲，张口说话。不张口，只是心里默念该如何做永远成不了出色的演讲家。
08找到感性开关
骑象人是理性思维，几吨重的大象是感性思维。只有感性开关打开，才能拉动几吨重的大象。骑象人使蛮力也没有，根本拉不动大象。
积极地（我要成为写作者）和消极的感性（不能这样胖下去了）都可以带我们走向感性转折点。
09 目标是什么，为什么是这个目标，如何实现这个目标
没有目标，任何风都是逆风，有了目标才会想各种办法实现。
10 忽略自己
演讲时你满脑子都是你讲的好不好，观众喜不喜欢，肯定紧张。忽略自己，仅剩下我要让台下的观众带一点东西走，对他们有帮助就好。
