对于现在的很多人来讲，最稀缺的从来都不是知识和学习，而是时间，所以陪伴对于一个想要改变的人来讲是很重要的，因为陪伴意味着彼此的时间就绑定在了一起，我们互为镜子，见证彼此的成长。
但是陪伴对于陪伴者和被陪伴者可能会有不同的效果，就像人永远赚不到认知以外的钱，陪伴式上行也是如此，我们也永远不可能因为有一个人陪着，就去努力做好自己最初不感兴趣的事情，对于一个社群来讲，去选取一些绝大多数人需要的主题去共同践行，同时还有作业和惩罚，我觉得上行部落做的已经很好了，而且，在这个群体里有很多很优秀的伙伴起到了榜样的作用，无形中会带动其他人，从而形成一个很好的氛围，这种陪伴更像是学校教育，是必要的，但是同一个主题，不同的人面对的卡点也是不一样的，更有效的或许是一对一陪伴。
不过，对于自燃型人格的人来讲，陪伴或者不陪伴都没有什么区别，因为他们的自驱力更强，会从内在有强烈的动力。
