最近几天,突然想要早睡早起,因为自从上了大学之后,一直都是晚上1,2点睡,早上有时候直接睡到中午才起!生活无比的混乱,没有激情。
这样混乱的生活作息直接延续到工作之后,之前在大学虽然早上有时候8点有课,或者7点半有早读,但基本上很多时候都是直接逃课,所以虽然前天晚上2点多睡,还是可以睡到中午11,12点。
但是工作之后可就没有那么随性了,早上9点上班,就得按时到,所以就算前天晚上2点多睡,早上再困再累也得准时8点多起来,因为工作之后自己很多时候都租在公司附近,只需要走路10几分钟就到了,所以可以睡到8点多起。
之后很多时候是赖床到8点半,然后急急忙忙的起床,刷牙洗脸,连早餐都没有吃,就直奔公司上班了!但可想而知,没有吃早餐,没有睡够,早上的工作肯定不在状态啦。
但奇怪的是,这样的生活状态与生活作息,基本上都没有改变。每次早上很困的时候,都在反省说,今晚一定要12点前上床睡觉。可每次到了晚上,又还是1,2点才睡。
有时候在简书上看到别人写的文章,说早起的生活是多么的充实与美好,心中不免又想去实践一下。但一直都是12点之后才睡。几乎很少在12点前睡的。
但最近这周开始,有几天是12点多睡的,跟之前的1,2点多睡已经有所进步了,早上也睡到8点左右就起床,可以慢慢的刷牙洗脸,还能吃个早餐喝只牛奶。之后上班去,感觉整个人工作的状态都好了很多,一天的时间也好像拉长了许多。
只是还没完全的坚持每天都是12点前睡,如果第二天要上班,还可以12点多按时睡,但如果第二天不用上班,可能又要到2点睡了。还是认真的做好每一天,早睡早起,养成好的生活作息。