上星期日早晨我们实操实训营在郭老师的主持下，学习了院长130节幸福家庭必修课《第129讲：从快乐学习到学习快乐》。这是我们实训营第30期的学习内容，伙伴们积极分享着自己的学习收获。

在这里我也记录一下自己的收获：

一、首先院长告诉我们：想要让孩子高效、快乐地学习，我们家长必须形成正确的学习认知。

1.凡是学习，都是一种行为；凡是行为，都得费劲；凡是费劲的事，都会疲劳；凡事疲劳的事人们都不想干；凡是不想干的事，又被要求必须得干的时候，痛苦就来了。所以学习的累和痛苦是真实存在的，我们家长要理解孩子学习的不容易。

2.要让孩子带着价值感去学习——这是从认知的高度理解的结果。

孩子为啥喜欢玩游戏？因为游戏能给他带来价值感，为啥不爱学习？因为学习给他带来是累和痛苦。

那如何让孩子在学习上感受到价值感呢？

（1）要有明确的学习目标。

没目标的学习，让人感觉每天都可忙，但不知道自己每天都忙了个啥。茫目的学习着，茫目地痛苦着。

没有目标的学习，即使学了很多，也体会不到价值感，因为学习是一个长期的、持续不断的过程。如要考上985、211，我们得从小学忙到初中，忙到高中，是一眼看不到头的忙和累。而当我们每天都有自己的小目标的时候，完成了就会给我们带来价值感。比如学习能力比较弱的孩子，要学完老师当天所讲的内容是不是有点困难，但若能定出适合自己的目标（如完成老师当天所讲内容的基础部分），努努力我们就达到了，是不是就有了成就感，成就感越积越多，对学习是不是越来越想学。反之，若目标是每天必须要完成老师当天所讲的全部内容，必须跟别人一样超前学习，结果没完成，第二天又没完成，就开始自责：我怎么这么笨，别人能完成的，为什么我就完不成，看来我不是学习的料。第三天又没完成……挫败感越积越多，孩子就不想学了，就开始厌学了。所以一定要有具体的、适合自己的、可看见的、可测量的、积极正向的、明确的目标，就显得非常关键了。

（2）要有正确的学习方法。它是快乐达到学习目标的有力保证

（3）父母的看见、认可和鼓励对孩子来说也是非常重要的。

因为当孩子完成了自己的学习目标，父母老师的看见和认可，才能让孩子感到满满的成就感和价值感。若父母觉得这是孩子该做的，没什么大不了的，就错失了激励孩子的关键时刻。

当孩子有了目标，有了适合自己的学习方法，有了价值感，有了被认可感，有了鲜花和掌声等许多美好的东西，孩子的学习兴趣就来了。

学习本身是痛苦的，当在学习过程中体验到价值感、体验开心快乐的时候，孩子才能快乐的学习。

二、在孩子的日常生活中，不要总跟孩子谈学习，有时孩子不是不愿学习，而是被你弄烦了，他自己又学不会，又没人教他，你还烦他，于是他就痛苦和难受了，于是就不学了。孩子的生活是多方面的，不只有学习，还有吃喝穿、玩、爱好、情绪、人际关系，院长用五匹马的欧式马车形象的讲解了家长只抽中间那匹学习的马，抽弱了后，其他马就强起来了，于是，凡是学习上弱的孩子，他的情绪、人际关系就会出问题，就会无节制地玩游戏。现在太多孩子厌学、休学就说明了我们家长太把孩子的学习当回事了，太把考上985、211当成孩子生活中唯一重要的事了，当孩子再怎么努力都达不到这个目标的时候，孩子就放弃了努力，放弃了学习。

所以家长朋友们，你想调整孩子的学习行为，你有没有先调整孩子的学习情绪，有没有先让孩子在学习上体验到成就感，有没有让孩子带着价值感去学习；你想让孩子的学习情绪好，你有没有先去调整孩子的学习认知。

注意：调整孩子对学习的认知的时候，必须从孩子的角度出发，运用孩子能理解和接受的语言为孩子来讲解学习的目的，别给孩子讲大道理。

你是一个智慧的家长，能科学地引导孩子，还是一个武断的家长，要求孩子必须按你的要求去做，结果是完全不一样的。