如何共情?

那么我们写的共情三部，第一步我们要先能感受到他的感受，什么叫共情啊？情绪整改，被共情，你能跟他一块儿共同的啊跟他共同的感受到他的情绪感受，所以第一步是你先能感受到同样第二步要反馈给他，第三步观察看他的反馈大概是什么样的。这三块儿啊跟你们讲义上写的不是太一样啊，大同小异。比如说有的时候我们感觉孩子不上学，不管你是家长，还是咨询师角色啊还是不上学在家里边儿。那我们想象一下哈，我们是来感受一下，如果是我们我们正应该上学的好好上学的年龄，但是去不了学校了，课跟不上，或者老师老找我们的事儿，我们到学校门口我们都进不去，我们感觉学校像监狱一样，我们会紧张的全身发抖。好多人都认为我们是装的，连爸爸妈妈他们认为不通，看见我们去不了学校，他们脸都一天到晚都是黑着的，随时可能都会发火，一天到晚不断地在催我们。他说我们啥时候能去学，我们在家连书都不看，我们你不好的学，我们意志力薄弱，说我们就不想更好，我们在家里边儿也很想去学校，但是去不了，担心人家会更多的超过我们，但是又学不下去玩手机玩的也不心安。不断地想这些事儿，想吗?也想不出来个头绪。想给人说说，同学可能在上学，家长不理解，不用其他人可以说啊。我先简单说这么多哈，怎么感觉怎么感觉，各位老师什么感觉？我们就是刚才我在所描绘的这样的孩子感觉真的进去去感受啊，什么感觉？当你用世俗中的道理去给孩子讲的时候，这恰恰说明你根本压根儿就没有进进到孩子的心里面去。老师什么感觉？难过，活不下去的感觉，压力、难受、特别烦、迷茫、绝望、自暴自弃、孤岛，你们有什么感觉啊？那你要会的时候，你们进入状态是什么？挺好啊，这都是我们去感受到的。放弃什么也不顾了，逃避、伤心、难过、委屈越好。我们感受能力都挺强的，接着我们来感受感受家长啊，我们一块儿来啊，看着孩子出状况了，本来成绩还不错，正常上学，家里边几乎所有的希望都清楚，都在孩子身上撑住了很多的心血啊辅导班啊，花了好多钱呀，和他的学习下了很多的功夫，但是某一天说不上学不上学呢，咋说都不去，吵也吵了骂也骂了，说也说了劝也劝了，就是不去什么感觉，填他来失望、绝望、无奈、伤心、生气，你们的感受很深刻啊，继续感受啊，然后去找咨询师了，结果咨询师说父母的问题，这个孩子的问题都是父母的问题，你们得先从自身咨询师说孩子的问题都是父母的问题，你们得从自身改变，什么感觉？自责、愧疚、内疚，除了这些情绪之外，你们还有什么感受吗？家长的肠子都悔青了。打击哈挺好，就是要让他感受的啊，跟对方聊的时候你就能感受到这些。所以为啥啊我跟大家说，永远不要去指责家长，不要去给他们说孩子的问题，每个问题孩子的背后都有问题，家长因为这些话知道对家长伤害有多深吗？真的感受过就知道了，家长无能为力，无能为力之后呢有好多东西我们随时都可以进行训练，然后我们就能更多的感同身受，感同身受之后我们在跟来访者沟通的时候才能更好的沟通下去啊。不然的话我们就容易导致不中立，我们就容易站着说话不腰疼。网上有句话我们也说过，不知道他真苦，末劝他人善，你没有经历。直观你们又真的试着去体验过。不要轻易的说话，发表言论，那样的话，那反而会导致状况更糟糕，对对方会有更多的伤害。            好接着我们继续来感受，当孩子在家休息的时候，想玩会儿手机，但是刚拿起来家长可能就会对，就是说老玩手机，游完呢都不知道写作业，你看人家那个谁谁谁人家一天到晚不努力学习，就那办了，你学习给谁学了呀，你跟我学了呀。

    当孩子给你给你描绘，家长这样说的时候，你如果你是这个孩子，你给你你有什么感受？愤怒烦啊，怒气冲天之类的，专门向上面走，还有什么直接给家长怼。只听，不被信任，痛苦。所以当我们无意间这样说孩子的时候，孩子的感受可能就这样，我们说的时候我们就感觉我说你很正常啊，就这样的呀，你又不让人说呀。但是我们可能就能体会到孩子的感受是什么样的，我们就能体验到了，当我们能体验到了，能共情了，不可能类似的话就少了啊，我们就不再像之前那样还在说好多类似的话了。好，再接着，当孩子通过一段时间的努力，赵老师有个问题，不可以责备孩子，是不是责备的方式方法需要思考一下孩子的承受能力。当然我说可以责备孩子，并不是说让我们一定要更多地责备孩子。就说你必要的时候是你是可以责备他的。能不责备当然还是不责备嘛，但是你是家长你。必要的时候你是可以责备他的，当然如果这个方式方法修改一下当然更好，要考虑他承受能力的。赵老师，我不是鼓励责备，我只是说家长是有责备的，可以的，就像领导可以责备下属有这个权利的，但是不一定要用啊，有没有不一定要用的，必要的时候他真的犯了很大的错误，你该责备肯定他责备也要考虑他承受能力的，是吧？