今日待办任务可视化，把每日的三只青蛙和其他的待办事项逐一写在便签纸上，任务完成一个划掉一个，基本上保证每天的任务都按时完成。越来越体会到可视化打卡的重要意义。
晨晚间日志刻意增加理性思维反思内容，日志内容更加丰富，对行动的指导作用进一步发挥。
认真撰写了前8站总结和成长捷报。另外完成七篇写作，基本上围绕漫步人生理念的升华展开。
分析晨间时间运用，提升晨间时间运用效率，让晨间系统无懈可击。
晨间自习室基本上都运用了番茄工作法。但还没有达到熟练运用的程度，偶尔存在程序失误的情况。
目前存在不足
1、专注力归宿法基本上没有刻意练习。下一步用这个方法阅读好好读书这本书。
3、晚间慢生活一定要有计划安排。这样才能确保时间和事件可控。具体安排时间可以安排在晨间或者晚上下班之前对晚间慢生活做一个安排。避免缺乏计划而失去了慢生活机会。凡事预则立，不预则废，有计划的安排至关重要。
