早晨，我慢跑来到了前些天打球的球场，这几天，没有他的身影，心里空落落的。我没有携带球拍，边跑步，边听音乐，我最近很喜欢听摇滚乐，尤其是在孩子的感染下，听汪峰的《怒放的生命》。那是一种声嘶力竭对生命的呐喊。
早晨早起，真好，树的绿色格外地亮，小鸟格外地欢快，遇到的人都面带微笑。
跑步时，我时不时投向球场正在打球的中老年朋友，最终我还是下定决心跑过去向他们问早问好。那个他们经常说是国家队李老师邀请我打球，我说我的水平不好，再加上我没有带球拍，李老师说：我有球拍，他让我用他的球拍打，还和他一组。我没有紧张，还能挡住杀球。也仔细观察他们的发球，发球都是短球。其中有一个队友教我，打球的目的要很明确，是把球打到对方的场地，并使球落地。而不是打到对方球拍的位置。我心里想那叫使坏，而另一个队友却说那是技术。如果人心眼坏，那是品质问题。运动热爱生命的人，性格一般都比较开朗。我打了一会儿，后来又来了一位队友，我主动下场了。他们开始了比赛，他们记球和发球都是按国家规则的。哪队发球，计分在前，21个球，我主动充当裁判，一局结束，我离开了球场。
慢慢地跑着回家，路上，我在想打球要集中精力观察对方的球拍方向，判断要准，迅速移位。不能分一点心。今早跑步晨练还是有点收获的。
从3月20日到4月20日，我们坚持了一个月晨练活动，从天微微亮，到天大亮。没有特殊情况，都没有间歇。从起初只是锻炼身体为目的，到最后养成早起的习惯，晨练成为生活的一部分。又如此愉悦，如此快乐！我想，坚持就不再是一件难事！
