2017-02-17 反脆弱式养生法

这是万老师很久之前的一篇,很庆幸自己记得有这么一章。

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英雄,是打破常规,主动拥抱不确定的人。而循规蹈矩的人,令人敬畏,但不会令人喜爱。

《How we learn》

上面测试结果三组分别是,12,14,18分。

随机混合学习能够比规律学习更有效率。

场景更换能够刺激学习。

在更换变更中折腾自己能够激发自身反脆弱机制,从而强化自己,达到鲁棒(robust)状态。

反脆弱

不停地挑战自我,活在学习区,不停去折腾。

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