36、肩前穴
位置:在肩关节前面,腋窝的前面有个纹头,纹头上1寸的地方。
主治:上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等。
按摩:用中指指腹按揉肩前穴,并做环状运动,每次2分钟,坚持按摩可疏筋活络。
37、仙骨穴
位置:位于尾骨上方3厘米处。
功效:促进xin 荷尔蒙的分泌,提高xin 欲能力,消除疲惫。
按摩:指压仙骨穴时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童,消除疲惫,精力复生。
38、治喘穴
位置:位于人体的肩颈部,大椎穴左右约2厘米处的凹洼中。
功效:止咳平喘,通宣理肺。
按摩:指压治喘穴时,一面缓缓吐气,一面用力按压6秒钟,如此重复3次,会使气喘舒适。
39、太阳穴
位置:位于头部侧面,眉稍和外眼角中间向后一横指凹陷处。
功效:清肝明目,通络止痛。
40、鱼腰穴
位置:位于额部,瞳孔直上,眉毛中间的位置。
功效:镇惊安神,明目利窍,疏风清热,通络止痛。
按摩:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。可改善疲劳与头痛,消除眼部水肿、黑眼圈等作用。