今天我在学习的时候，还是和以前一样，特别的困。但同时，我的肩膀也特别的疼。
每天一直坐着，对身体造成了一定的损害。现在有含胸驼背的状况了。想想，我也真的很长时间都没有做过运动了。
我看着也学不下去，就搜了几个可以坐着，让自己开肩的视频。
又抬了几下胳膊，那骨头就咔咔的响，真的特别的疼。其中的一个胳膊是真的疼，看来要好好的练练这个胳膊。不过后背暂时性挺直了，肩打开了也挺舒服的。不过我还发现，我不困了。
只要我的胳膊一直在动，往上抬，或往下抬身体上的疼痛，可以很好的转移学习上带来的那种疲劳感。
我就一边看学习视频，一边动着胳膊。居然效果还挺不错的。身体和思维好像都动了起来。希望这个方法有效吧！
后来胳膊的几个关节处真的太疼了，就停下来之后，我就想睡觉。
只要我一想睡觉，我的胳膊就必须要动两下。
其实这个办法，小学的时候老师就教过我们。哪次都把睡着的同学让他站起来，站起来就精神了。其实和我做的这件事就是异曲同工。
不过如果我的这种动作幅度比较大，在课堂上肯定是不被允许的。但是我现在只要不影响别人就好了。
我对学习有太多的刻板印象了，学习好像就是要一张桌子，一张椅子，人要好好的坐在椅子上看书，要安安静静的学习。
一个人认真去学习的时候，必须要具备这样的条件才可以。这就是我对学习有一种标准性的认识。
但今天我突然发现，我对学习的方法认识太狭隘了，以前就困在这个思路里。
我也认为我已经用了所有的学习方式，可是那些学习方式对我来说都没有太多的用处。
是特别想睡觉，学不下去。
我就特别的迷茫，我都感觉我不适合学习。但今天好像给我打开了另一扇窗。让我对学习方法有了一种新的认知。
如果传统意义上的方式适合我的话，我应该早就学好了。这么多年，真的证明了这种标准式的学习方式真的不太适合我。
但我从来也没有想过要跳开这种传统思维方式，老师从小就教育我们，学习要安安静静的听课，不要那么多的小动作，有其他的小动作就很难保持注意力。
有些孩子在听课的时候坐不住，老师就认为是有多动症的。在老师，家长和学校长期的这么灌输下，就认为学习不应该有小动作，这样才是对的。
所以我也一直让自己学习的时候不让自己动，只专心的听老师讲课。
但同时又会出现这样的问题，老师讲的课，自己又跟不上，大脑就不愿意去动，身体也被自己的意识压制住，也不让他动。人在一个特别静态的环境里，自然就昏昏欲睡。
但是我现在我的身体动了，可能有时候身体上的疼痛会转移下注意力，但人的整个状态是精神的。在大脑不动的情况下，我的身体最起码保持动态模式。所以困意也没有那么多了。
思维和身体总要有一个在动，文艺说法就是灵魂和身体，总要有一个在路上。或者从文艺的角度写的这句话。没想到我会另外的角度上，深刻的体会到了这句话。
这是我通过这件事自己的理解。应该是这个意思吧。
这个方法不知道对自己到底有没有用，最起码这个方法可以让自己保持几天的新鲜感。等新鲜感过去之后，看看这个方法对自己的有效程度。
