在刚刚结束的2019年的国考——高考，相信在未来可预见的日子里很多家庭或多或少会上演大喜或大悲的剧场，纵观人生的轨道，高考只是人生路上一个小小的转折点。并不能决定你以后人生的高度，无论成败如何，都只是人生路上的小小的插曲。重要的是你如何看待自己，如何去处理，如何去改变？

尼采说：你是什么样的人，就会生活在什么样的世界。当你凝视深远的时候，深渊也在凝视着你。

前段时间拜读了李笑来的《财富自由之路》里的一个小章节——你的世界终究是活的还是死的？读完深有感触，你用什么样的态度对待生活，生活也同等的方式来回馈你。

最近看了一本书——《为何家会伤人》，作者是武志红，资深心理咨询师，著有《感谢自己的不完美》、《梦知道答案》等系列作品，总销量超百万册，读者遍布世界华人区。2009年成立武志红心理咨询中心，曾主持《广州日报》“健康·心理”专栏。

从书中让我顿悟到了：认识自己是多么重要、如何才能和家人更好地相处、如何更好地表达、如何看待孤独。

一、了解自己，认识自己

苏格拉底说:认识自己，方能认识人生。

不认识别人并不可怕，可怕的是不认识自己。 

我们真的认识自己吗？我们真的跟内心的自我达成共识了，是否能和谐相处？

1.信任自己

汉沃德说：信念是心灵的良知。

奥维德说：信念!有信念的人经得起任何风暴。

在《了凡四训》这本书里，云谷禅师的话一直萦绕在我耳边，他说：“命由我造，福自己求。“，自己的命运掌握在自己的手中，普通人不能成为伟人，只是因为妄念一个接着一个，束缚了自己的行动。

通过与心灵的自我对话，通过对日常事物不断地进行思考反省和修正，我想即使自己走错了航道，内心的那道坐标会时刻提醒自己前行的路线是否正确。

如果你无法改变内心世界，你就无法改变周围的世界。

甘地说：当一个人改变自己的本性时，世界对他的态度也会发生改变。

2.爱自己

老子曰：自知不自见，自爱不自贵。

张小娴说：如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。

抓取自己的注意力，爱惜自己的时间，珍爱健康，投资自己。

金钱可以买到苹果，但买不到注意力，金钱可以买来钟表，但买不到时间，金钱可以买到食品，但买不来健康；注意力是目前最稀缺的资源，曾经看到一本书对于注意力、时间、金钱的大小的排列顺序是这样的：注意力>时间>金钱。所以孰轻孰重我们心中自有分寸。

所以放下心中的执念，放下扰乱心绪的坏情绪，放下手机，用有限的生命去做值得我们去做的事情。去学习，去健身，去践行，当你解决问题的能力增强的时候，我相信你内心那份难能可贵的喜悦是难以言表的。

投资自己，实际上是投资自己的眼界和格局，眼界开阔了，生活的圈子才会变得宽敞明亮。

事实证明，那些在事业和家庭有着非凡成就的人往往能特别清楚地认识自己，他们有着崇高的信念，能把握好人生的方向盘，通过不断地学习来丰富自己的人生。

二、同家人相处之道

马克思说：交往是人类的必然伴侣。

1.与配偶相处

如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐;而你如果把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。

曾经看到一个故事：一个老师让他的学生做这样一道选择题：谁是你生命中的最重要的人，单项选择。从朋友到亲戚到父母再到孩子，唯一割舍不下的是自己的配偶。是啊，和自己的配偶相依相伴到老也是一件非常浪漫的事情，有一句歌词是这样说得：我能做得就是和你一起慢慢变老。

像胡兰成和林徽因，像钱钟书和杨绛，亦师亦友，共同进步，同甘共苦，把小而美的生活过得如同蜜一样甜，你可以拥有。

2.与孩子相处

现在有些家长总是抱怨孩子不长进，连简单的作业都不能好好完成，孰不知，你有没有全身心地辅导孩子？你有没有把他当作朋友抑或是当作你的老板那样去相处，都说孩子是上天派给我们的天使，可是我们有没有思考平日我们是用怎样的态度来待他？都说孩子是父母的一面子镜子，你是怎样的人，看你的孩子就知道了。

有一位49岁的宿管阿姨，她叫原梦园，在交大连续三年旁听交大专业课，闲暇90%的时间都用在学习上，今年被广西大学汉语国际教育专业拟录取，将和儿子成为同一届研究生。

最好的教是自己学会，孩子是我们人处世的一面镜子。想要拥有一份和谐快乐的亲子时光，其实很简单，就是我们大人自己要做好自己，时刻要从自己身上找原因而不是孩子。俗话说得好，没有天生的熊的孩子，只有失职的熊家长。

注重过程，而非结果，关注成长，而非表现。

三、好好说话

李叔同：事不可做尽，言不可道尽。

但丁说：语言作为工具，对于我们之重要，正如骏马对骑士的重要，最好的骏马适合于最好的骑士，最好的余元适合于最好的思想。

我相信看过《奇葩说》的小伙伴对“说话”之道并不陌生，一句相同意思的话，放在不同语境里，表现出来的效果却是千差万别。

刘媛媛在她的书里写了他的同学为了练就幽默的“本领”，甚至一个问题给出几个方案，每天练习，后来她从他同学那里受到启发，专门建立了“说话错题集”，避免以后少走弯路，少犯同样的错误。在错误中进步，往往才是自己最大的进步。

与其说在“好好说话”这个过程中锻炼口才，不如说是锻炼自己的思考和逻辑思维能力。以说话为切入点，说不定会给你一片别有洞天的世界。

四、学会享受孤独

蔡康永在《蔡康永的情商课》里有一段话是这么说的：我们的心灵，不是通道，任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。关上门，空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。独处，一点都不孤单，还很有趣。

生在五代的李煜，后因政局变动，国破家亡，在漫长的怀念故国，思念亲人情怀下，写下了千古绝唱，成为了名副其实的“词帝”，正是因为他耐得住寂寞，守得住内心的那方净土，创作出了多首脍炙人口的诗词，时至今日，他的那些词还被后人所传唱。

把孤独当作朋友，如友人般攀谈。孤独是一种态度，在这种境界里可以释放自己的灵魂，挥洒出淋漓的本我。

W.L.谢尔登说：“优秀的人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”

叔本华说：人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此之外，再没有更多别的选择了。

当年华不再，我觉得拥有一颗健康的心态比完美更重要。岁月的流逝纵然无情，在生命的长河里我们要试着跟过去的自己说再见，让今天的我重生。努力努力再努力，学习学习再学习。我相信你一定可以放飞自己，到达理想的彼岸。

与生活相处，不紧不慢，不锱铢必较，接纳自己的不完美，放低步调，让恬淡而又温馨的音符，奏出自己人生华美的篇章。