影响过我的人是我的教练他不但是影响我的人更是指引我的人，10岁开始跟他学游泳三年的时间，他已经教会了我们很多生存的本领，在极其艰苦的条件下去大运动量训练。一天该做什么不该做什么，这一段时间应该做什么达到什么程度，这都是教练带领我们去做，然后我们也通过自身的努力达到了，体会了他说的那个效果。
半生走过来教练是对我们影响深远的第一人。小小年纪已经比同龄人懂得很多了，在跟教练系统训练以后，我们的作息时间是每天早晨5:00出早操，下水游3千米，然后去体校食堂吃饭再去上学，中午回体校食堂吃饭到离游泳馆最近的队友家睡觉，然后3:00开始训练，一直到5:30。再游五六千米，晚上回家吃饭，很早就睡觉基本8:00吧，因为太累了，也不写作业，
教练告诉我们每天的生活以训练学习为主，所有的事情都要服从训练，我要训练你们成为世界冠军。告诉我们训练累了就自己看书学习自学课本的课程，平时千万不要去电影院百货商店那里边细菌太多，你们训练完了以后身体非常疲劳，抵抗力差容易染上感冒，一个喷嚏千百万个细菌就喷出来了，1米远这个距离都容易传染到，所以大家千万不要去，从学游泳以后很少去商店和电影院几乎没去过。
小小年纪跟着教练训练，生活单一，但是极其充实， 11， 2岁已经体会到了简单极致的生活后来无论遇到什么困难，或者比较乱的时候，想起小的时候，教练领着我们训练的情景会修正自己的生活轨迹也会克服困难，小时训练的时候那么难都过来了，这点困难算什么呀。
教练影响了我们一生也受益了一生
