小心点,别让“想太多”毁了你

图片发自简书App

文:庐初

01

在大学里的我们,大多数是感到迷茫的,不知道自己想要什么,也不知道该干什么。因此我大一时,常常找不到事情去做,即使有也没多大热情。

比如说,去阅读,看了几页纸,就不想去看;追电视剧,看多了也会厌倦,而且还要搜索自己感兴趣的;看小说,太多小说套路一样,不由得心生厌恶。

大学时间多了,自由也多了,我反而出现了许多问题。

我时刻记着“花有重开日,人无再少年”的名句,不愿浪费一丝时间,时不时回忆自己所做所为。在心里问自己:“每个时间段在干嘛?是不是浪费了时间?”我仿佛有了强迫症一般,只要闲暇时间有一点过长,就会为浪费了时间感到可耻,还会为没有充实自己感到羞愧。

为此,我花了好多时间,来责备自己。等责备完了,又发现骂自己花了许多时间,结果又没剩下多少时间来学习。于是,我陷入了一个恶性循环,想要去改变,但还是控制不住自己去想这些事。

其实,在大学里,我们常常一边不知道要干什么,另一边又被“每天都应该充实”的想法折磨。

我们时常会想,人生到底有什么意义?我们到底该怎么办?我们希望有人来指导我们,有人为我们指明方向。可惜我们始终都找不到,然后我们就只盯着手机,或者用游戏来转移注意力。

我们努力让自己不去想未来的事,我们所做的一切,不是为了找到自己想要的,而是想缓解自己当下的焦虑。,可是不管怎样欺骗自己,我们都不可能完全的骗过自己。每当深夜来临,我们都很难入睡,因为我们内心被空虚给挤满了。

我们曾想过很多,可当我们想不通的时候,我们却选择了逃避,而不是去尝试。

02

心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理信念,叫做“糟糕至极”。所谓糟糕至极,就是我们认为一些事如果发生,就会带来非常恐怖的后果。而我们从小到大,就被灌输要努力,要珍惜时间,老师和长辈不断地强调努力、珍惜时间的好处,不努力、浪费时间的负面影响。

以至于,我们稍微浪费点时间,就会让我们惴惴不安,觉得自己在浪费生命,对不起我们家人和老师的教导。在社会上可能也不会很好的生存,我们可能会被老板嫌弃,可能会无法获得自己想要的东西。这也是为什么,我们那么害怕迷茫,害怕浪费时间,害怕每天不够充实。

因为一旦这样,我们就会产生自我否定以及自我怀疑,让我们停滞不前。可实际上,正是因为我们对不努力的害怕,浪费时间的愧疚,我们才无法真正的去努力,才会消耗大量时间来责备自己。

其实,当我们该学习的时候,不必为自己之前没有好好努力内疚,重要的是当下你在学习,你在尝试努力。而不是在当下,花费超多时间,来为自己之前的一切悔恨不已。我们的人生很长的,没必要因为自己过去的不堪,来影响我们当下以及未来想要做的事情。

当然,这不是说你就可以心安理得的去浪费时间,去追剧,去玩游戏,去不努力。我想说的是,当你决定好行动了,就不要再为之前的不努力而纠结,而是把自己的注意力放在当下要做的事,一步一步的走下去。

害怕迷茫的话,会让我们也越来越迷茫。其实,我们只要去做就可以,想的太多,反而会成为我们的阻碍。如果我们一直行走下去,自然会从生活中找到意义感和成就感。

03

我今年暑假,开始在简书上写作,目的是掌握写作技能。当然,顺便有人看自己的文章,自然是更好了。写作是件慢工出细活的事情,没有时间的积累,没有大量的练习,想要学会写作,根本是不可能的。

但在我刚开始写时,我突然冒出了“要是我写了很久,文章质量提不高,该怎么办?”或者“要是没有达到想要的效果,又该怎么办?”的想法。我想了想,哇,假如真如我所想,我还要不要继续写作呢。我变得十分困惑,又无法解答自己的问题。

但是随后思考了一下,我又觉得自己很滑稽,才刚开始,怎么就自己来为自己设置障碍呢。才写了几篇,就想着有很大提高,我实在是太痴心妄想,至少先坚持写一年,再来说自己的努力,再来看自己的收获吧。

急功近利真的是很多人的通病,现在的人也挺浮躁的,因为太渴望成功,才是初学者,就想着写一篇就可以成爆文。退一步来说,就算你走运写出了一篇,可作为初学者的你,真的能每一篇文章都质量很好嘛。

其实,以我们现在的水平,还无法正确的看待自己的努力,解决不了现在自己许多问题。我们不妨回忆一下,其实许多事情我们是走着走着就想通了。也就是说,若我们停在原地,可能我们会一直感到困惑。

现在的我们,大概只能为过去的我们解惑;而现在的我们,又会有新的问题出现,又会产生新的困惑。所以,我们要做的就是勤恳的努力,剩下的就交给老天爷。而如果我们没能想通问题的话,想得太多也只会给自己添堵。

因此,如果你感到迷茫,不知道该迈左脚还是右脚,随便迈一只脚就行。如果你对一件事犹豫不决,那就先去做,时间会告诉你一切的。

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