天气已到初夏，妞妞手脚还是冰凉，就找了一些手脚冰凉的方子，归类于此。
一、阳虚引起的手脚冰凉。
单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况：先天身子非常弱的人；与病魔抗争的人；身体各方面都衰老的老人。
阳虚厉害的人有以下明显的特点：不仅仅是手脚冰凉，全身都凉，腰啊膝盖啊腹部啊都怕冷，几乎不出汗，极少上火，人家一件夹克他就要穿上棉袄了；不仅仅是秋冬怕冷，一年四季都怕冷；脚在被窝里睡了一个晚上都暖和不起来，走了很远的路脚底板还是凉的。
方子:（查找后补充）
二、肝气不舒导致的气机不通，阳气不能通达于四肢末梢，从而导致手脚冰凉。
（1）原因:脾主四肢，但四肢的末梢，手掌手指由肝决定，所以一旦肝郁，四肢末梢的气血就得不到供应，就会冰凉。
（2）肝气不舒导致的手脚冰凉有以下特点：除了手脚冰凉，其他部位并不怕冷；稍微活动一下手脚很快暖和；躺在床上，手脚很快暖和；手脚一会冰凉，一会儿又自动暖和了。
肝气不舒导致的手脚冰凉并不是你真的阳气不足，而是你的阳气被阻隔在身体内，无法通达四肢末梢。
（3）专门治疗肝气不舒导致的手脚冰凉的方子——四逆散:
柴胡 6克；枳实6克；芍药 6克；炙甘草6克。
（4）方解:柴胡，专门调理少阳病以及三焦系统的病。柴胡有两作用，一是升提的作用，把我身体的阳气尤其是肝的阳气升起来。第二个作用是疏散，把身体郁结的气机疏散开来。
枳实，它有一股浓郁的香味，最大的作用是通，可以通七窍，能够把身体的污浊之物统统赶到外面去，很多便秘的方子都有这味药，比如麻仁丸、枳实导滞丸等。
芍药，属于酸敛药，可以使阴成形，加速气血的生成，还可以柔肝，养肝血，滋养筋膜，对腿抽筋腹痛最是有效。芍药也能够把气血引到四肢，温暖四肢。
炙甘草，稳稳当当地守住中焦脾胃。
四逆散方有有升有降，有散有收，还有建中，共同打通经络血脉，让阳气顺利抵达四肢末梢，堪称完美，成为治疗手脚冰凉千古第一方。
三、血虚导致的手脚冰凉。
（1）血虚导致的手脚冰凉最大的特点是：手脚特别受外界温度的影响，天气热手脚就热，天气凉手脚就凉。夏天手脚发烫，冬天手脚冰凉就是血虚。
（血有一个特点，遇热则活，遇寒则凝。大冬天的，天寒地冻的，血虚的人特别容易手脚冰凉就是这个原因。）
（2）方子——当归四逆汤：
当归 12克；桂枝9克；芍药 9克；细辛3克；通草 6克；大枣8枚；炙甘草6克
（这个方子治疗冻疮特别有效，对血虚寒凝导致的痛经、头痛也很有效果。）
注意:因通草、细辛（微毒性）的缘故，这个方子需要在大夫嘱托下服用。
（3）食疗方:当归羊肉生姜萝卜汤。
