今天工作室来了一位女士来咨询。她有轻度抑郁。不是很严重。虽然是第一次来咨询。但是我们整个交流过程还挺顺利。她讲了许多自己的故事。过程中许多经历其实也让我为她感到难过。原来每个人真的都像一个美丽的水晶球。而她就是其中一个。散发着自己独特的光芒。约好了下次会面的时间。她走出了我的工作室，就像她不曾来过一样。想起她临走的时候，看到她美丽的面庞上流露出美好的笑容。感到自己心里也很欣慰。
大千世界，遇到你，了解一个人，听到一个故事，安静的说给你听。感觉今天下午突然有些温暖。在某一天，某一个瞬间，我们就这样彼此相识，然后再见。挺好。愿你一切安好。
我们每个人都是有故事的人，可能你有一个快乐的故事，他有一个痛苦的故事，她有一个离奇的故事。世界上的人千千万，谁在笑话谁，谁又会羡慕谁。是的，我们每个人都是自己，又是另外那个他或她。
我的工作室常常会有很多不同的来访者，他们表面看着都是不同的每个人，但却又都是相同的我们中的某一个。
想起上次也是有一位女士，长的也蛮有气质的，事业也挺成功，孩子也还算争气。但她还是常常感觉自己做的还不够好，但又说不上哪里不好。记得她说过这样一句话，
“我有时候不忙，一个人呆着的时候，会感觉整个世界离我好远，我摸着自己的胳膊，感觉一点不真实，似乎这胳膊和我没有什么关系，似乎不是我的身体”
“嗯，那你有这种感觉的时候，你在做什么？”我问她
“有时候是我非常开心的完成一个项目的某个时刻，是不是我很奇怪啊？按说顺利完成一件工作，应该很开心的啊！我为什么会有这样的想法和状态呢？”
我看着她紧张的盯着我的眼睛，我感觉到她的那种说不出的焦虑。问她：那你除了想到工作的完成，心里还在想什么？
“我也不知道自己在想什么，似乎是在想之前的工作，但又说不出来似乎在想着什么，好像是有一点点担心”
那担心的是什么呢？是担心明天的工作，下一个任务。
“好像是吧”
这个来访者的困惑大概就是我们平时说的焦虑了，焦虑是什么，就是对未来没有原由的，莫名其妙的担心。
在我们生活中，大多数人都有类似的困惑。其实也可能像上面这幅图，我们如果不往下看，看到的就是黑漆漆的世界，这时候在我们头脑里有一个念头，旁边有什么，下面是什么，难道只是黑暗吗？如果你不往下看，你会不停的想，是什么？有什么？这不就像那个来访者吗？我们担心看不到的地方，而忽略了此刻看到的这个位置，黑暗里有什么？你会想到什么？……
我会想到黑夜，大森林，海底……
当然我也会忍不住想去看看它旁边是什么，它上下左右有什么。
这幅图的上半部分也让我想到人生，我看到这个图片里的黑，我也会看到它只是一张图，其实它是什么重要吗，我觉得不重要，因为我是这样想，这样看，这样认为的。而别人有可能是完全不同的看法和想象。我给朋友看，让她猜是什么？她说是个鬼屋吧？另外一个朋友说是宇宙……哈哈哈，你们想到什么了？
我们的人生有时候就像硬币的两面，有时候看到的是这面，有时候看到的是另一面。这太正常不过的事了，平常天天拿着硬币花出去，找回来，从来不会想到我们的人生和一枚硬币有什么关系。但仔细想想，一枚硬币不就是我们的人生吗。有时候给到对方手中，他看到的是正面，而可能其他的时候看到的时候是反面。可是那没有什么关系啊。就像宇宙有白天有黑夜，大自然有春天，有夏天，有秋天，有冬天。不是有首诗是这样说的吗：
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事在心间
便是人生好时节
明天还没到来，昨天已经过去，我们在哪里，在当下，现在，此时此刻。当你找不到自己，不知道自己在哪里，那就抬头看看蓝天白云，低头看看脚下的大地。做个深呼吸。在这里，真好。
就像这幅图中的两朵花，她们在美丽的绽放着自己的美丽，虽然它们不同的颜色，但是看上去开的都很灿烂，不是吗？也许到了冬天它们就会枯萎，会掉落，不在美丽，但现在它们依然在秋风中怒放着，这就足够了。人生又何尝不是如此。
每个人不同的故事不同的人生，都有着自己的苦辣酸甜，谁也不用羡慕谁，谁也不用笑话谁，谁也不用担心什么，是你的就是你的，不是你的怎么惦记也没用。该来的会来，不该来的来不了…也更用不着五十步笑百步。你是我，我是你，都一样过着只拥有今天的生活，或者就像那个水晶球，各自折射着或美丽发光或暗淡无光的某一面。
你还在为没有到来的明天焦虑吗
今天你焦虑了吗？
做个美丽开心的水晶球吧，去散发着美丽灿烂的光芒，愿你我一切安好。
