怎么让自己成长得更快呢？就是不断的走出去。最近这四天。我一直在做教师公益的助教。在这个过程中，我有非常多的感触。一年前，我是一个严重的社交恐惧症患者
我跟女孩子坐在一起，我不知道手脚怎么放。我跟男的坐在一起，我脸红的说不出话来。我也不敢说，我生怕我哪一句说错了，别人就讨厌我。一到人多的地方，我就想躲起来，不要有任何人关注。
我内心极度的自卑、敏感、多疑，尤其不接纳自己，讨厌自己。
没有走进秋文的课堂之前，我看了很多本书。武志红的、张德芬的、黄启团的，凡是一些有名的心理学作家写的书，我全都会买回来读一遍。
从书里我知道我没有问题，我是原本具足的。但是，我就是不知道怎么爱自己。我也不知道怎么能在别人面前不自卑。
好像从我开始迈入秋文的课程，我的改变就开始了。慢慢的，随着不断地深入地探索我自己。我发现，一些底层的原因：我不够好；我没有价值；我没有希望，这三个，底层的信念一直在阻碍着我。我也不断地在诅咒着我自己，因为小的时候，被送走。所以我潜意识里就觉得我是不好的，我不配。所以，为了证明我不够好，我不配，我的生活总是充满了挫折、痛苦、绝望、孤独、无助、没有希望，我是一个妥妥的受害者。
我的生活就是我的世界。我没有很好的朋友，特别聊得来的就一两个，要么我就没有朋友。因为，我看不到别人，我只能看得到目标。只能看得到我自己在不断的受伤。可是。在秋文的课堂中，我不断地找回了自己，找回了自己的力量，拿到了自己的资源。
学到从正面的角度去考虑问题，同时给人生增加了多种策略。我可以悲伤，悲伤告诉我需要珍惜身边的人；我可以愤怒，愤怒告诉我曾自己成长的还不够，我需要继续长大；我可以委屈，委屈告诉我是一个小孩子，我需要勇敢的表达自己；我需要无助，无助告诉我一直在寻求别人的拯救，从来没有看到过我自己的力量
……
就这样一步一步地走过来。从无力，批评，指责，否定我自己。到不断的发现我自己肯定我自己。越来越接纳自己 越来越爱我自己。无论是好的还是不好的一面 是的，那就是我。
当我看见了自己，开始学着爱我自己的时候。我周围的世界也发生了翻天覆地的变化。
我跟我父母化解了隔阂；我跟我老公化解了矛盾；我跟我自己重新做了和解；我跟我儿子关系越来越亲密。
我越来越快乐、越来越幸福、越来越喜悦。
我的关系通了，我的财富，也提升了。
另外，我发现我的人脉圈也更加的优质了。我身边都是高能量的人。他们随时愿意帮助我。我看到越来越多的人真心的喜欢我，爱我。不用我做什么。
这一年回顾下来。
我真的很感激因此不断成长的自己。我也很感动陪伴我的家人和朋友。我也很感恩上天给了我生命。上天是如此的宠我，父母是如此爱我。老公是如此的呵护我，儿子又是如此以这种方式来疗愈我。
我突然间发现我生活中都是好的。
我知道我会越来越好。
我不再陷入恐惧之中，像我这样的人会没有钱吗？像我这样的人会没有人爱吗？像我这样的人，会不幸福吗？
呵呵。这一年回顾下来，我觉得我好像做了一场梦，前半段可能是各种惊悚，各种害怕，各种无助。后半段确是如此的美好。
而且我相信我会越来越好。
走出去你会发现，不一样的生活。
走出去，你会发现世界的精彩。
走出去。你会发现新的自己。
你会重新的爱上你自己。
