我看到这样的一句话：“敏感的人活着要承受双倍的痛苦”
身边也有朋友是这样的， 不想麻烦别人，不想太热闹，不想因为自己让别人有情绪波动，即使自己很难过，也要故作开心般微笑。
在他们的倾诉里，我听到这样的话：
“感觉内心不再期待着什么，难受覆盖了所有的快乐，总是被无尽的孤独感和无助感包围笼罩着。”
“尽管总是鼓励自己打起精神来，但无止境的痛苦始终没有被缓解。”
“慢慢的连自己最喜爱的事物也没了欢喜心，寸步难行，力不从心，像极了废物。”
他们会不自觉的很在意别人的看法，甚至别人的一个眼神，一个动作，都会想很多。这样的人会习惯把所有不好的情绪压在心底，他们既想给大家看到真正的样子，却又怕毫不保留的展现出来，那种郁闷感，那种忧虑，以及太多顾虑的思索，日积月累着，导致他们煎熬苦恼着。
渴望阳光
而有些开导他们的，会以这样的方式：
“性格所致”
“该去找出痛苦的原因”
“所以归根结底还是你自身的问题”
这样并不是在拯救，从某种程度上讲，反而会加深他们放弃与逃离的念头，不是也有这样一句：“对于有的人来说，仅仅是活着就用尽全部精力。”
当我们没经历过对方的经历，没感受过对方的感受时，不要那么明确去断定：“他们就不应该感觉到疲惫”
我想，或许每个人都会有一段低谷期，让生活充满光芒，着实是件不易的事。但是“我们活着不可能每天都高兴，我们也不是一辈子都在流泪
所以，当真的很累时，就拿出一天放下全部，给自己足够的休息时间，没关系，明天再努力或者后天也行，不要给自己过多负担，也不要过多在意他人看法。一定是要为自己而活。
