作者：键人，本名林育圣，台湾新晋网络写手。插图师：Eripo，绘者，大叶大学造型艺术系毕业，擅长设计、插画，喜欢观察生活周遭的大小事，绘出幽默诙谐的角色记录人生百态。全书精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画。
看到负负得正，脑海中唯一能联想到的就是数学知识，在全民倡导正能量的时代，“负能量”这貌似是一个很新奇的想法，似乎具有巨大的吸引力，我迫不及待想知道这究竟是怎样的一本书中，书中要传达的又是一种怎样的思想。花了两天快速读完第一遍，对书中的某些说话似乎还是不太理解或者说是没有感觉，没有觉得他说得对，但也没有觉得他说错了，难道是因为第一次如此大篇幅接触“负能量”之说，怀揣着种种疑虑，我决定再读一遍，或许能解开心中的疑团。
负能量是什么？跟我心中原以为的那个想法有什么不同？翻开书本，恨不得开篇第一句话就是“负能量是什么”。在序中，作者这样写道：负能量是原本就存在与我们生活周遭，但你却视而不见、充耳不闻，用正能量假象去掩盖、用假装积极的态度去逃避的真是人生。作者用“离经叛道、这不是一本励志”等字眼来形容自己即将要描述的主题。但在读了两遍之后我却觉得这是一本励志的书，也没有离经叛道，只是很真实的表达了很多我们不愿诚实面对的人生。
全书共八个主题。
PART 1 关于负能量
负能量并没有一个特定的、具体的定义，负能量就是生活的一部分---不太开心的那部分。它根据每个人的认知不同而有所区别，别人的负能量并不是要符合你的判断标准才是负能量，负能量只跟它所属的主体相关，与旁人无关。
抱怨，是对生活中诸多问题的反应，人人都会，抱怨自己、抱怨别人。抱怨在考试之前没有好好复习，抱怨地铁太拥挤，抱怨加班没有加班费，抱怨公司的制度不合理，抱怨别人少工作却赚得比自己多，大家会觉得，抱怨的人就是有问题的人，并鼓励大家要少抱怨。但作者提出：抱怨的人只是把发生在自己身上的问题说出来而已，抱怨是发现了问题，要多抱怨。人们正真讨厌的是那些只会抱怨而无法改变的人（嘴炮），所以，面对抱怨时，如果问题出在自己身上，应该想办法改变；出在别人身上，应该想办法不被影响。
PART 2 充分认命
作者通过一个个小故事，层层递进的分析了，何为“充分认命”。作者将当下的各类正能量比作是一个精美的罐头，然后商家采用各种渠道告诉大家：这个罐头很棒，打开后，你的人生就会不一样。大家应该都买过这种精美罐头，我也不例外。作者劝大家别再开罐头，里面永远没有你需要的营养。
充分认命是维持现状、无所作为？这是我刚看到这几个字时的想法，作者想告诉大家的是：充分认命是认清你长什么样子，认清你的家世背景、认清你的努力有多少，认清你到底是什么……就是要全面了解自己拥有条件是什么，用这样的条件去衡量眼前的事物，这样就不会想着不切实际的梦想，反而会知道自己现在最该做的是什么。
PART 3 梦想与现实
平庸，是人生最大的秘密。当下，正能量鼓励大家去追求自己的梦想，但真正实现梦想的人却寥寥无几，原因是大部分人其实并没有天分，却误以为自己有天分，就有了不切实际的幻想，但事实是能力跟不上野心，却不自知。作者通过一个个小故事告诉大家，平庸才是大部分人该有的人生，在不同的时期，就应该有多少条件做多少事，不要好高骛远！
PART 4 成功与失败
我们常说“失败是成功之母”，却少有人忽略了这也是有条件的！或许还有人解释说只要从中吸取教训，总会成功的，但事实往往是很多人连自己是怎样失败的都不知道。
失败只是真实地显示出你的能力与条件到哪里，只要你条件不够，做再多次都会失败。只有做我们有把握的事儿，如果失败了，才能从中总结出经验。
我们看过很多成功人士分享经验，总以为参照这些办法，我们或许也会成功，但作者认为别人的人生是学不来的，别人会成功不代表你会成功。就像你参照别人的表白方式去跟喜欢的人表白，如果对方不喜欢你，那你也不会成功。
