从本周开始，我将在每学习完一周课程后，利用WAB PEN反问法进行总结。
W本质：
我们缺乏的不是时间管理，是精力管理，精力管理精子塔：体能，情感，思维，意志
A应用：
工作，日常生活中常常感到力不从心，记忆力差等情况，利用仪式感，钟摆方式提升精力管理
B构建：
作者利用精力管理金字塔概念，逐条分析了精力管理四要素的重要性和锻炼方式
P前提：
采用钟摆型的方式休息
E例外：
不适合工作节奏舒缓的群体
N新知：
第一次看到精力管理概念，对精力二字感触颇深。时间管理不如精力管理。从而指定周月奖励计划，借此关注自己的精力。
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