上午，我们的授课老师是任萍老师，她给我们讲的课题是《有效课堂策略》。
任老师说，高效的教学，就是让学生获得充分的发挥。我们的教学，要以学生为本。虽然这些都是很浅显易懂的理论，可是，我觉得做起来还是挺难的。一节课上起来看似仅仅40分钟，可是要想准备充分到位，也并不是件简单的事。一节好课，需要“磨”，需要思考，需要参考，需要探究，说明白点其实就是教者要付出时间和精力，为学生上好每个环节，不能白白浪费课堂的时间，成效不大，还误人子弟就不好了。高效的课堂，需要教者课前精心，也要处理好师生间的关系，简而言之，就是：宽容理解，学会释怀，激发兴趣。
另外，任老师还给我们讲了，学生成绩的好坏，和一个老师有着密切的关系。一个好老师，不仅有较高的专业素养，还要有“力量”。这“力量”或许是你的内驱力，你的责任心、执行力……老师给我们讲了她自身的工作和生活，以她为例，让我不得不佩服这个看似娇弱的老师，内心深处竟然如此地强大，把生活和工作处理地井井有条，甚至更好，依然不放弃对教育事业的学习和探索，我应该以任老师为榜样，点燃教育的热情，做好工作中的每件小事，并在今后给自己定更远些的规划，严以律己，因为只有把点滴小事做好了，才能让自己的工作有价值、有意义。
争做学生当中的的贵人，积德行善，福泽后代。因为我们都有一个梦想：不忘初心，展望未来！
下午，我们进行了体育实践课程的学习，主要有三个环节：一、健美操；二、水域运动和救生知识；三、飞镖；
说实话，下午的课程非常自在轻松，我们这些学员完全处在兴奋快乐的状态学习。这三项运动我都非常喜欢，要说让我印象深刻的是，我体会到了健美操的形体美的快乐和救生知识的了解。
首先，我说说我自己吧，我是一个非常宅,而且是平常不太爱运动的女老师，和群体一起运动简直少之又少。这次的健美体操的学习，对于肢体不协调的我来说，有些放不开，可是看见其他老师也是如此反复学习，我就充满了勇气和信心去学习了，不断观察老师的动作，不断向同伴学习，虽然记忆力有点差，可是依然把这套健美的体操学会了，和第三组的队员们一起跳起了美丽的健美操，镜子中，我看到了活泼的自己，笑得很自信、快乐……
在农村的乡镇小学任教的我，特别又是一个90后，又是一个班主任，我时时刻刻都会关注学生除了学习之外的安全问题，而水上安全便是学校时时都让强调的重要知识。今天有幸学习到了水上救生的知识，感慨生命的美好和珍贵，也慨叹在生命脆弱之际，一个宝贵的时间和正确的救生知识对人的重要性，蒋老师说的很对：不到最后一刻，千万不能放弃，一定要尽力地为溺水者做救护工作……
生命不易，日行且珍惜！谢谢老师，让我们近距离地感受生命存在的意义，“身体发肤 受之父母”,让我们好好享受当下美好的生活，珍爱生命，从我做起！
