反脆弱

Antifragile

Things that gain from disorder(从不确定中获益)

美 纳西姆 尼古拉斯 塔勒布

风能熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

尼采说，“杀不死我的，只会让我更加坚强”

有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性，随机性，混乱和压力，风险和不确定下时，它们反而能茁壮成长和壮大，这就是“反脆弱性”

对于我们不仅希望在不确定中存活下来，或者是战胜不确定性，而是能够在不确定中占有主动性，决定权。真正能够保证有效生存的思维必须是“反脆弱的”，能够在不断受挫中受益，能够不确定地应对不确定性，也就是像生命而不是像机器那样去生存。

书中将世界万物划分为三元结构：脆弱类 强韧类 反脆弱类

脆弱的事物喜欢安宁的环境，反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物并不在意环境的变化。

认识脆弱：

世界并不是牢不可摧的，天灾人祸，生老病死，时刻都在发生，但是我们却无能为力。世界也充满了随机性，不以人的意志为转移，与此同时，人类的行为也无法预测。现代化的发展，从一方面来说，使得世界体系更加脆弱，例如城市会因为一场大的暴雨而使交通瞬间瘫痪，会因网络不通而使工作无法进行，一场疫情会使得多少企业瞬间倒塌……

认识反脆弱：

在生活中有很多情景，你会看到：易碎，小心轻放，但是这些词都可以用反脆弱来命名。

对于反脆弱的目的，玻璃杯是脆弱的，必须轻拿轻放，纸团是坚强或者是坚韧的，因为它不会摔坏，但是乒乓球扔在地上之后，非但不会摔坏，反而能够弹得更高，其拥有的就是反脆弱的能力。

自然是反脆弱能力最强的高手

一切生物或者本质上类似于生物的有机个体，生命都是有限的，他们最终都会走向死亡，玛土撒拉虽然存活了1000年也难逃死亡，但是后代的遗传密码与上一代不同，信息也得到了改进，目前为止，其遗传信息仍然存活在耶路撒冷。大自然的生物如果没有生育能力，用处就不大了（特殊物种除外，例如蚁群和人类，祖母可以帮助抚育后代）。从这一方面看来，大自然更加喜欢在信息层面，也就是通过遗传密码让游戏继续下去。因此，有机个体需要死亡，以确保大自然的反脆弱性——大自然是投机的，无情的，自私的。进化在自然的反脆弱力量中起到了主导作用。试问，如果一场核战争，消灭了世间大部分生物，但它并不会消除所有，一些老鼠和细菌终究会从某个角落冒出来，开始新的故事，只是这个故事里没有了我们。所以说进化并不是服务于一种个体，而是整个自然。

杀死我的东西会使别人变得更加强大

自然会在进化中进行优胜劣汰的选择。在人类的成长过程中，想说一句，错误，谢谢你，让我们从他人的错误中进行学习。我们往往会从别人的错误中获益，遗憾的是，受益人不是犯错误的人，而是后面从错误中学习的人。试想，如果没有泰坦尼克号，怎会建造出越来越大的远洋客轮，没有一次次的飞机事故，我们怎会进一步改造系统，没有创业者一次次的勇敢尝试，怎会给我们留下弥足珍贵的企业经验。从错误中学习，是人类反脆弱的重要表现。

现代化对反脆弱的否定—过多的干预

注定要在天上飞翔的鸟儿如果被困在地上，只能显得笨拙可笑，因为它的羽翼反而使它显得步履维艰。如果剥夺某种系统的连锁反应，会导致更多的波动性。

人类天真的干预，例如干预与医源性损伤，拥有家庭私人医生的人，往往寿命会活得比较短。

拖延是我们对自然的防御本能，让事情更加顺应自然去发展。

总而言之，减少干预最好的方法就是提供限量的信息，并以尽可能自然的方式来获取信息。

提升反脆弱的方法：

1. 过度补偿，以冗余的方式呈现反脆弱性反应。对挫折的过度反应所释放的多余能量成就了创新! 与其雇佣保镖，不如让自己成为保镖。

2. 合理干预与预测，并在其中驯化情绪。践行斯多葛主义的主旨在于驯化情绪，而不是消除消极情绪。将恐惧变为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望变为有事业的人。

3. 杠铃原则，迈向反脆弱性的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。

杠铃式教育：在学校被灌输的知识，我已经忘光了；而自己决定要读的东西，自己仍然记得很牢。追随自己的爱好来选择阅读的重要意义，莫过于此。

4. 认识脆弱是非线性的。一次喝7瓶葡萄酒与7天喝7瓶造成的影响是不一样的。平衡膳食，让跑步代替步行。

5. 否定法，反脆弱性意味着旧的事物胜过新的事物，而且是远胜过新的事物。时间有撕碎一切的锋利牙齿，学会做减法，信息越多，新事物的狂热，会是生活更加杂乱，选择合适自己的，将科学看作新闻。

反脆弱的存在，就是希望我们能够了解它，但它的魅力正在于我们无法真正的了解，我想能够做的，就是拥抱不确定性，追求生命的意义。

如果没有饥饿，山珍海味也味同嚼蜡，如果没有付出，得到的结果也毫无意义。生活是好的，是不确定的，充满机遇与挑战的，同样也是最好的教科书，自然，知识，教育，让我们在洪流中更加清晰地认识自己。