当我谈跑步时，
我谈些什么？
诚实地书写跑步，
某种程度上，
也就是诚实地书写我这个人。
--村上春树
2月14日，对情侣们来说，是情人节；对单身的来说，是虐狗节；对我来说，是普通工作日的星期二。
（一）为何选择这特殊而又平凡的一天开篇呢？
答：决定今晚开始恢复从去年8月底就断掉的夜跑。
（二）为何选择【和解日记】作为文集名？
答：赋予“和解”一词深刻内涵应该从约翰开始讲起，鬼知道他看了哪篇鸡汤或是哪人的安利后便迷恋这一词。一开始我相当拒绝这个词，【跟自己和解】多少听起来显得矫情造作。但如今，夜跑后，我觉得是时候跟自己和解下【和解】一词了。
（三）和解日记与夜跑
答：初衷是想记录些夜跑时的思考。乍一听，很深奥，与其说思考，更确切应该是在跑步最煎熬那一刻的感触。同时，我也买了约翰推荐的《当我谈跑步时，我谈些什么》，讲真，这是我第一次读村上春树的作品。马桶阅读时间，粗略翻了13、4页，虽然不完全认同，但很多方面作者观点还是值得借鉴的。
（四）夜跑的意义
答：说到夜跑的意义，我可以滔滔不绝地从大二开始讲起，可惜，此时并无那份闲情把时间轴推移到三年前，或许在以后的日记里会夹杂些那时候的琐事。简单说，最初是减肥，而坚持大半年后却发现这并没有什么卵用。如今的心态是，保持一定程度上的身体机能，利用夜跑出出汗，增加些独处或是说单独思考的时间，这很重要。
（五）夜跑装备和音乐
答：大二刚开跑那会儿，很简单，上身运动短T，下身运动短裤，一双不用绑鞋带的运动鞋，无论冬夏都这身打扮。后来被安利了运动紧身衣，而现在，立春后我却还很弱鸡地穿着紧身长袖外套件运动短袖，紧身运动裤外加条运动短裤，一双高帮厚棉袜，唯一不变的也只剩下那双不用系鞋带的Puma运动鞋了！关于跑步时听音乐，我自始至终都很排斥，觉得跑步应该是纯粹的，没有耳机，没有手机，没有任何电子设备或者计步器之类的去干扰自己这段来之不易的独处时间。不过，在注意控制鼻腔吸气嘴巴吐气的速率之余，脑子里还是会不自觉地回荡些最近听得多的音乐，好比这两天不断循环着Badfinger的《Without you》。
（六）【和解日记】&夜跑的小期望
答：大四考研期间那半年的夜跑，我就想试着写一点东西，但因为学业压力过重，实在抽不出如此大段的时间去记录。希望【和解日记】在了却那时愿望的同时，能够坚持记录下去。当然，夜跑也要坚持下去，我并不奢求也不希望自己去尝试半马或是全马那样的level，甚至10Km对我来说都算是超负荷。日常的量，自认为控制在5Km左右，每周3至4天较为合理。保持耐心，保持激情，保持谦卑，保持生猛！
--2017.02.14
