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搜狗百科对自律二字的解释是：自我约束。并说，所有值得追求的目标都需要自律来实现。
KEEP运动APP打开时的界面说：自律使人自由。
你看着身边因自律而瘦身的人暗自羡慕，你看着远处因自律而成功的人心中悔恨，无比简单的两个字，做起来却无比的难。难在欲望难填，难在坚持不易。
然而，一天两天的自律又能带来什么呢？蜻蜓点水、浮光掠影般的假装，最后一拍大腿说：臣妾做不到啊！
然后又继续羡慕继续悔恨。
早上听得到，有位作者说，爱好太多时，要挑最喜欢的一个，高度聚焦，然后才能享受因此而带来的快感。联系到自己，画画不敢跟，日更文章也不敢挑战，最后选择减肥健身这一项。于是早晨骑车去单位，半小时的路程，前半部分是平路，还算春风得意，后半部分就不那么好受了，长风街开始一路上坡，蹬的人浑身燥热，两腿发软，中途停下来缓冲两次才得以继续。
到了单位终于心安理得坐下干活，半上午还不忘记起身做五到十分钟碎片训练，开合跳、推墙、原地小跳等。
可是，如果没有可是多好。
午饭遇到值日同事整的手工包子，一口气吃了三个。
一下肚就后悔了，又安慰自己，没事，下午还有运动。
出去办事选择我走路去，KEEP记步走了将近五公里，两腿酸痛，心里舒坦。
然而，又有了然而。
下班时分，饿的心慌，买了个杂粮煎饼，想着吃半个，可是没有控制住体内得洪荒之力，在内疚的前一秒全部吃下去了。
果然，欲望是最难控制的。自己的自律离别人的自律还差的好远。
好好修行才是。
