很多人都认为，整理收纳，就只是简单的收拾东西而已。无非就是把自己居住的环境稍稍改善一点，变得更舒适。

但其实，整理收纳跟你的大脑运作有一定关系！而且不爱整理的人，会越来越“笨”哦！

为什么不爱整理会越来越“笨”？

1.“不用在意！”的大脑指令会影响你的注意力

当你桌子很乱，而你正在工作，你注意到桌子很乱这件事了，你的大脑却告诉你“赶快继续工作吧！不用在意！！”。

这时的你除了将注意力放在“工作”之外，还要分心去应对大脑发出“不用在意”的指令，造成一心二用、无法专心，能量也是2倍的消耗！

2. 浪费了选择次数

一个人每天的选择次数是有限的。当你将次数耗费在不重要的事情上，会让你在判断重大事项的时候判断错误或是失去基准。

苹果的创办人乔布斯、脸书创始人扎克伯格、甚至爱因斯坦，这三位绝顶聪明的人，每天都穿同样的衣服，也是为了减少选择次数的消耗吧！

所以，当你创造出一个干净、一目了然的空间时，你也可以减少不必要的选择。

3. 不喜欢整理会带走你的好运

有研究统计显示，细心的人比起一般人的运气都要好。

这是因为，细心的人除了擅长整理事物之外，当然也擅长整理自己的思绪和情绪，当他们将脑海中的东西分门别类的整理、把不要的东西丢掉时，就相对的可以减少他们的压力。

没有压力就可以让大脑处于放松的状态，也能更有效率、更有空间去处理其他更重要的事情!

其实，整理好处多多

1.整理能赶走灰尘

当你家里的东西越堆越多时，尘螨和细菌也更容易找上你。即使本来没有什么症状，也会因为灰尘太多而出现过敏、红肿发炎的现象。

整理好一个干净舒心的环境，可以让自己和家人更健康。

2. 创造出有生产力(效率)的空间

整理除了可以让你找东西更快、更有效率之外，还可以帮忙改善你的健忘和丢三落四喔。

3. 实现理想的家

当你有一幅关于家的明确蓝图时，整理收纳一定可以帮助你更接近这张蓝图。还可以帮你减少不必要的负担、开源节流喔！

如何高效整理

 1. 制定整理的周期计划和规则

比如说，“用完马上归位”“每周五清一次书桌”等计划或是规则，可以帮助你更有效、有规律地完成整理作业。

可以想一些符合自己要求却不会太过严苛的规定，因为太过严苛的话你过几天有可能就会半途而废了！适合自己的习惯调整出你专属的整理步骤也很重要喔！！

2. 列出待整理清单

打个比方，这个礼拜你要整理房间的话、那下个礼拜可以改整理厨房；今天你要整理衣服的话，那明天你可以整理鞋子。

列出一个你觉得需要整理的清单事项，并给每项整理任务标上明确的日期和时间，还可以顺便训练自己的时间观念。

3. 根据使用的频率决定东西的位置

常用的东西就要放在好拿的地方，像是：剪刀、充电线、吹风机等日常必需品，其他东西就依个人使用程度摆放在适当的位置。

比如说，如果你平常会化妆，那就将化妆品放在床边桌上，才不会每天早上为了找东落西散的而手忙脚乱的。

4. 学会丢东西

学会丢弃是整理中非常重要的一个步骤。因为，当新的东西不断进来，旧的东西还是会堆着，东西只会越堆越多，整理越来越困难！

5.分类

丢东西很重要，但分类也很重要。分得越细丢东西也就越快越方便，分类分得好就可以让你丢东西的时候不犹豫，也可以加快你整理的速度。

6.区别待整理的场所

房间：可分部进行整理，因为一次整理可能会让你的步骤乱掉，而且很累

厨房：根据便利性来整理收纳，避免湿气和油腻，多利用网格架和S挂勾、以及收纳盒

书房：细心分类、提升工作效率为目的，资料的整理最重要

玄关：要维持通风，所以物件越少越好

客厅：固定的东西放在固定的位置(如:遥控器、花瓶等)

仓库：东西用箱子收纳并贴上标签，不要因为是仓库就马虎区别待整理的物品 

衣服、书：丢掉不再看的衣服，和不再看的书

资料、纸类：分门别类的归类清楚

照片：使用数位方式保存，按日期或按主题分类

电线：利用网格架或小篮子、纸黏土来帮助简单收纳

7.物品最小化

整理整顿最精进的目标就是极简生活，而极简生活的要点在于3个地方：

量=必要的东西

范围=同样的东西放在同一处(归类)

深=看一眼就可以明白的位置

了解这3点绝对是整理时你所必须的概念，要以这样的概念为目标来做整理才会使结果符合你的预期。

8.维持购买物品与丢弃物品的平衡

以1:1的量进行丢弃(买进1个、就丢掉1个)→维持和现在同样的物品量

以1:2的量进行丢弃(买进1个、丢掉2个) →慢慢减少不常使用的物品

以1:3的量进行丢弃(买进1个、丢掉3个) →快速减少，只留下好用的东西

整理虽然不是件轻松的事，而且还有可能要花费你不少的时间。

但是把东西整理收好的那瞬间都会觉得很纾压不是吗?

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