鼓励咨询自由书写 day3 省查人生行李 女人

我选择人生行李箱中“女人”。应该是女人或女孩吧。从小到大,家人都会夸我漂亮,会夸我有小酒窝,我形成的信念就是“只要漂亮就值得被爱”。所以似乎从小到大,我就会为我穿了漂亮衣服而特别的自信和骄傲。后来,影响我最深的应该是父亲对母亲的态度。妈妈在40岁左右身材就慢慢发福,水桶腰,然后爸爸就开始嫌弃我的妈妈。我耳边最多的话就是“看你的腰这么粗……”我能够体会到那一刻妈妈有多难受,我怨恨我的爸爸,但也为未来的自己感到焦虑。都说女儿的身材是遗传妈妈的啊。于是未来我的婚姻里,我有两个孩子,在怀孕后生产后都特别注意,每当老公家人对我的皮肤有斑点和身材不好这样的言辞,我都特别焦虑,我担心不被爱,我担心被抛弃。于是,一直以来,似乎我都会刻意保持我的身材,不要胖,不要有小腹,控制饮食和锻炼。

我想对自己说,我是这样一个人,我相信女人是要漂亮要有好的身材,才会值得男人去爱。我早就知道她一直影响了我,它会让我在和家人相处时有一定的焦虑,曾经会让我注重外表,而忘记了培养内在,一个人内心美才是最重要的,要做一个内心有爱的人。值得欣慰的是,它让我养成了健康的生活习惯,控制饮食,每天运动。这不是很好吗?所以,目前我只需要继续保持我的好习惯,然后,不断的充实自己,发自内心的爱自己,爱身边的人。成为一个自带美好的人!我爱我自己,我接纳我自己,我足够好,我值得被爱!

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