《他人的力量》的读书笔记

看到别人的朋友圈层不断更新和升级而忽视自己后,会不会焦虑、眼红甚至愤怒?是不是嫌弃我没本事才不跟我联系?如果你内心是这么想这段关系确实该寿终正寝了。


在一段人际关系的情感投入中,如果给予受阻或接受无能,即你不敢接受别人的付出或者你不能主动付出,这段关系会陷入孤立状态而无法顺畅连接,最终隐退。


如果你要融入一个你以为热闹、有面子的圈层,但在这段关系中被否定、被挑剔、被索取,变相的PUA,赶紧撤。


万一撤离到一个甜言蜜语组织,把你恭维的飘飘然,是很享受,但不易久留,弥补了被PUA的伤害后,赶紧重新启程。


去寻找第四层次的人际连接关系,坦诚、多元且包容,能做真实的自己,敢暴露自己的缺陷以接受有效的反馈后修正自己。在这段关系中每个人都在进步,并以对方的进步来做自己进步的阶梯,不断脱离舒适圈,向未知试探。


第一期线下读书会结束,看到很多书友的反馈是遇到同频的人很舒服,那是因为遇到了第四层次的人际连接关系,不再被负能的人和事所消耗。


有勇气揭露自己成长的曲折,也能自在地分享成长的喜悦。不可思议的是:你的需求刚好是对别人的帮助,成全自己还能利他。


升级你的圈层,不是别人口中的功利主义,是更舒服的内在需求的召唤,听从它的声音,找到能滋养你内心的他人力量。

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