记得有一首歌《边走边唱》,我现在每天中午边走边听“微信读书”。
去年微信读书223个小时,相当于20天,刚刚完成任务。今年2023年计划微信读书300个小时!
走路跑步呢?那每天尽量3公里就是目标。也就是6000—8000步。
一起加油哦!一起跑步吧,一起读书。
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