【第一周：观照周】
[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有爱和疗愈力 的领袖！20180418（3/30）
【必修】：
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚观想 完成
3.观看能量层级
独处：250
工作：310
家人：250
4.【主题事件分享】
今天在和老婆讨论事情，期间她指出自己一些存在的问题，态度也比较急躁。自己当下便有情绪产生，既有对于她态度不好的愤怒，也有对她正确分析问题的羞愧。这时能量似乎已经已经达到150以下，自己便持续的关注这样的情绪，尽量不去有其他的想法产生。过一段之后，情绪慢慢回复回来。觉得她分析问题还是比较对的，应该对自己的问题进行好好的总结。这是能量也逐渐回到200。
【选修】：
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
