听了太多的励志分享，对自己的生活却没有很大的改观，我们称之为毒鸡汤。但其实生活需要激励，尤其是自我的激励。
自己就是一个很明显的例子。以前会经常看一些励志分享，励志书籍和名人语录，那个时候的状态真的非常好，总是激情四射，活力满满，在别人眼中我就是一个正能量的代表。
现在已经很久没有进行自我激励了，状态也不复从前，工作和学习的效率也呈现了下降趋势。我一直以为是最近工作量太大，压力倍增的缘故，其实和自我的调节也有很大的关系。都说工作是领导给的，但是压力是自己给的。遇到挫折时，进行自我激励，会让我们更加有面对困难的勇气。
激励他人，也是激励自己
在小灶群，其他小伙伴获得最佳、上了首页、拿到原创时，由衷的祝福，在小伙伴情绪低迷、受到挫折、状态不佳时，给予鼓励和安慰，每一次的祝福和安慰，不仅会让对方获得能量，自己同样也会有所收获。
都说赠人玫瑰，手留余香。只是盯着自己的一亩三分地，只是聚焦于自身的成长或者挫折，会让我们进步更慢，应对挫折的能力也会更弱。与他人互动，激励他人，一起进步，会让我们知道自己并不是一个人，我们有这么多的小伙伴并肩作战、给予温暖和动力，人生还有什么过不去的坎呢？
所以，真心地去给予他人鼓励和帮助吧，你并不会遭受损失，反而会大受裨益。
幽默的心态
在看好莱坞大片的时候，我们都会有一个很深刻的感受，即便是在紧急万分的时刻，影片中的人物还是能够气定神闲，不忘幽默一番。让观众紧绷的心情倏然一松，露出会心一笑。美国是个很有幽默细胞的国家，在网上我们也会时不时地看到很多搞笑的整蛊，真的是只有你想不到，没有他们做不到。
我们的生活需要幽默。都说阳光和欢笑是治愈恐惧和忧虑的最好方法，那么幽默也能够将我们从一些不好的情境中解脱出来。
美国飞机发明家莱特兄弟，是一对很善于思索，又刻苦钻研的好兄弟，可是他们却是一对最不善于交际的难兄难弟，他们最讨厌的就是演讲。有一次在某个盛宴上，酒过三巡，主持者便请大莱特发表演说。“这一定是弄错了吧！”大莱特期期艾艾地说，“演说是归舍弟负责的。”主持者转向小莱特。于是小莱特便站起来说道：“谢谢诸位，家兄刚才已经演讲过了。”
独处产生力量
释迦牟尼曾经说过，独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事物。
独处，是一种能力，缺乏这种能力的人，归根到底是缺乏思考的内在需求。
快节奏的生活、海量信息的充斥、巨大的工作和生活压力，让我们陷入了担忧和焦虑之中。这种状态让我们苦恼，自我麻痹或者一味地依赖他人，并不能让我们从这种状态中解脱出来。学会独处，一个人静静的待着，与自己的内心对话，会让我们的思路更加清晰，重新获得向上的力量。
生活充满不易，外面没有别人，只有自己。内心强大，啥都不是事儿。激励他人，激励自己，幽默一笑，学会独处，激发催人上进的力量。
